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孩子腹瀉是常見問題，常見的引發原因包括：細菌感染、病毒感染、過食生冷食物、乳糖不耐受、腹部著涼、消化不良等。

病毒感染性腹瀉的高發季節一般在秋冬季。 病毒感染性腹瀉一般是因為感染病毒后而引發的腹瀉反應,常見的致病類型有諾如病毒、輪狀病毒等；細菌引起的腹瀉常與生活習慣有關，食物不干凈、變質或沾染了病菌、細菌、真菌等，很容易就會引起腸道感染；過量攝入生冷食物，可能會刺激胃腸道黏膜，引起腹痛、腹瀉等癥狀；寶寶胃腸功能弱，消化酶不足，胃體積小，喂養方式不當，飲食沒有定時定量，暴飲暴食，就容易出現消化不良性腹瀉；腹部受涼后容易造成胃腸功能紊亂，使腸蠕動速度加快，從而會出現腹瀉現象。此外，現在流感病毒、肺炎支原體等呼吸道疾病進入高發期，在治療期間會用到抗生素，可能也會出現腹瀉，也就是抗生素相關性腹瀉。

飲食調理是關鍵的一環，宜選擇清淡易消化的食物，有助于減輕腸道負擔，需要忌油膩、刺激性食物，含糖食物，高脂肪食物和會引起氣體的食物等，以防加重癥狀。

孩子在腹瀉期間，保持水分并獲得充足的營養至關重要，脫水是腹瀉的最大危險之一。因為在腹瀉的時候，丟失的不僅僅是水分，還有電解質，所以應該正確“補水”，可以選擇口服補液鹽，以幫助維持水電解質平衡。

腹瀉期間可以吃媽咪愛這類的益生菌，媽咪愛（枯草桿菌二聯活菌顆粒）有很好的腸道調節作用，可通過奪養、供能、抑菌三個方面來調整腸道菌群，有助于有益菌的增殖，修復腸道黏膜，改善腸道健康，常用于治療兒童腹瀉、便秘、消化不良等問題。

如果是感染因素引起的，往往需要在醫生的指導下使用抗生素類藥物進行治療，但家長在家進行治療和護理時，都應遵循醫生的建議，并密切關注孩子的癥狀和反應。

腸道是人體重要的免疫器官，現在正值多種傳染疾病的高發期，更要注意守住腸道健康。加強個人衛生習慣，注意飲食衛生，避免食用過期、變質或不潔的食物，勤洗手，不濫用抗生素。腸道消化吸收好，寶寶身體才會更加的健康有活力，安全度過這個寒冬。

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