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孩子過胖也是一種病

    肥胖癥是指全身脂肪的過度增加。如果體重超過同年齡、同性別、同身高的正常體重的20%者都稱為肥胖癥。肥胖癥分為兩種：單純性肥胖和繼發性肥胖。單純性肥胖由不健康的生活方式所致，其發病率占小兒肥胖癥的95%-97%；繼發性肥胖癥則與內分泌代謝失調等因素相關。

　　現階段，隨著我國國內經濟的飛速發展和人民生活水平的不斷提高，肥胖不再是成年人的專利，小兒肥胖癥的發生率正以驚人的速度增長，據有關資料報道，我國大城市城區0-6歲兒童1996年肥胖癥的發生較10年前的1986年增加了1.94倍，每年平均以9.3%的速率在上升，如此驚人的數字給我們以啟示：兒童肥胖癥將是未來21世紀危害兒童健康的一重要社會問題。

　　那么，造成兒童肥胖的原因是什么呢？簡單可將其歸納為以下幾方面：(1)不良的飲食習慣，如過度進食、快速進食、喜吃甜食、油炸及多油脂類食品；(2)運動不足；(3)具有家族肥胖癥的遺傳史；(4)下丘腦部發生病變如炎癥、創傷、腫瘤等；(5)內分泌代謝失調；(6)心理因素，如父母離異、親屬死亡所致的精神創傷等。

　　對于兒童肥胖癥的治療應堅持以下幾項原則：(1)不良的生活方式和行為的矯治；(2)加強運動；(3)飲食調整；(4)加強健康教育；(5)堅持控制增重的指導思想，不使用用“減肥”或“增重”的觀念。在治療中應做到四禁忌，即禁忌采用饑餓療法，禁忌短期(3個月)快速減重，禁忌服用“減肥食品”、“減肥藥品”或“減肥飲品”，禁忌采用手術、物理治療等介入性手段去除脂肪。

　　俗話說得好：“一分預防勝過十二分的治療”。預防才是降低肥胖發生率的關鍵。兒童患單純性肥胖癥有三個關鍵時期，因此首先應重點做好此三期的預防工作：

　　孕末期 正常孕婦在妊娠過程中，體重增加10-12公斤，其中在孕7-9個月所增加的體重為孕期前6個月的總和，每周可增加350-400克。所以，孕婦在孕期末不要過度營養，以免因胎兒生長過快而生出肥胖兒；

　　哺乳期 小兒在2-3個月時，不少家長生怕嬰兒吃不飽而過早地給嬰兒添加米粉、奶糕等食物，導致嬰兒發胖。有資料提示，出生3個月內體重增加3公斤以上的嬰兒，在他5-15歲時將會顯著肥胖。如嬰兒在6-8個月時有肥胖趨勢，則應適當減少奶制品入量，可吃淀粉類事物，并增加水果和蔬菜類食品；

　　青春發育期 這一時期是小兒生長發育的第2個高峰期，由于各種激素水平的提高，造成小兒食欲旺盛，可能會因攝食過多但缺乏運動而致肥胖。所以此期應使兒童正確認識肥胖的危害性，堅持體育鍛煉。