緩解鼻腔干燥有方，這5種方式收好！
感冒或過(guò)敏季節(jié)讓許多人有一個(gè)共同癥狀：鼻子干燥。雖然干鼻子很不舒服，但可以通過(guò)藥店購(gòu)買(mǎi)治療干鼻子的藥物，或家中已有的東西來(lái)應(yīng)對(duì)。這里有五種有效的家庭療法，大家可以參考一下：
1.凡士林
用手指往鼻子里面涂上少量的凡士林，有助于保持鼻子濕潤(rùn)。當(dāng)然，潤(rùn)唇膏也有效。不過(guò)大家盡量不要太頻繁地使用這種方法，也不要長(zhǎng)期使用或一次使用太多。畢竟在極少數(shù)情況下，它是可能導(dǎo)致肺部問(wèn)題的。
2.加濕器
在臥室內(nèi)使用干霧加濕器睡覺(jué)可以幫助增加房間的濕度，從而緩解鼻腔通道。將加濕器放在房間的中央。這里需要注意的是：不要將它指向家具，因?yàn)槎嘤嗟乃謺?huì)促進(jìn)霉菌生長(zhǎng)并損壞木質(zhì)表面。
3.噴鼻劑
鼻腔噴霧劑可用于潤(rùn)濕鼻腔。大家可以在藥房購(gòu)買(mǎi)非處方鼻腔噴霧劑。鹽水鼻腔噴霧劑可以幫助滋潤(rùn)鼻子，同時(shí)清除灰塵、污垢、花粉等，緩解鼻部充血。
4.濕巾
使用噴霧瓶將水潤(rùn)濕面巾紙，然后沿著鼻孔襯里擦拭，這有助于防止干燥和刺激。大家還可以使用嬰兒濕巾，專(zhuān)為清潔敏感區(qū)域而設(shè)計(jì)，同時(shí)不會(huì)導(dǎo)致過(guò)度干燥。
5.蒸汽或桑拿
這是常見(jiàn)的面部護(hù)理方式，蒸汽也可以幫助緩解鼻子干燥。家長(zhǎng)甚至可以將頭懸掛在熱水池上，但蒸汽帶來(lái)的緩解并不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。除了使用熱空氣中的水分外，還要確保通過(guò)多喝水來(lái)幫助身體從內(nèi)到外地補(bǔ)充水分。尤其是當(dāng)感冒時(shí)鼻子干燥，要多喝水或茶等液體，這樣可以幫助從內(nèi)到外滋潤(rùn)鼻腔。
鼻子干燥的原因
鼻子干燥的最常見(jiàn)原因是感冒和過(guò)敏。生活在干燥地區(qū)，或者有抽煙習(xí)慣的人們也常會(huì)出現(xiàn)鼻子干燥。慢性鼻腔干燥也可能是由某些疾病引起，如斯耶格倫綜合癥。鼻子干燥的其他原因也包括感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏和慢性萎縮性鼻炎，這是鼻粘膜過(guò)少引起的鼻腔炎癥。當(dāng)然，鼻子干燥也是某些藥物的常見(jiàn)癥狀，如抗組胺藥和用于感冒或過(guò)敏的減充血?jiǎng)?/p>
鼻子干燥是嚴(yán)重癥狀嗎？
在感到不舒服和疼痛之外，鼻子干燥的情況很少引發(fā)其他嚴(yán)重正在。鼻腔和下部折痕比較敏感，過(guò)度干燥和刺激會(huì)導(dǎo)致皮膚開(kāi)裂和出血。但是如果鼻子干燥超過(guò)10天，或存在發(fā)燒、持續(xù)的鼻腔出血等感染跡象，就應(yīng)該立即就醫(yī)生了。 |
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