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飲食胎教對孕婦和胎兒的幫助
科學飲食是保障孕婦和胎兒健康的基礎，如果想要生一個身心健康的寶寶，那么在計劃懷孕階段就需要注意飲食。
標簽：營養胎教，類別：營養胎教
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不同孕期實施營養胎教的食譜各異
胎教食譜和一般食譜有所不同。它從胎教角度出發，專門為孕婦制定，不僅注重孕婦和胎兒的營養需要，而且達到一定的美感要求，即內容和形式的高度統一。
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如何給胎兒進行全方位的營養胎教
胎教很講究精神營養和物質營養。精神營養指通過良性刺激（如胎教音樂）給胎兒以精神性的感染，滿足胎兒身心發育的需要；物質營養指通過孕婦給胎兒物質性的食物營養，滿足胎兒身心發育的需要。兩者都十分重要，不可偏廢。
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營養胎教讓胎兒贏在起跑線上
胎兒成長需要的營養來自母體氣血供應，而母體氣血盈虧又與飲食調理是否得當有關。母體氣血主要指腎精，腎精靠食物營養充實。先天之臟的腎需要后天之臟的脾胃滋養。因此，在整個懷孕期內要充分注意孕婦飲食的需要量和合理性。
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營養胎教助您生出健康寶寶
孕婦飲食調理的美學意義是很明顯的。唐代名醫孫思邈在《千金方》中要求孕婦“割不正不食”、“節嗜欲”。“割不正不食”出自孔子《論語》，意思是不吃切割得不整齊方正的食物。
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專家解答 什么是營養胎教
營養胎教，是根據妊娠早、中、后三期胎寶寶發育的特點，合理指導孕媽媽攝取食品中的7種營養素即：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素,促進胎寶寶的生長發育。
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孕婦懷孕2個月營養胎教的注意要點
孕2月是胎寶寶器官形成的關鍵時期，胎寶寶最原始的大腦已經建立，為確保營養胎教的實施．孕媽媽應注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、c、D、E)和葉酸(預防神經管畸形)等的食物．滿足胎寶寶的營養需求，也是確保胎寶寶正常生長發育的必備條件。
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孕媽媽孕1月營養胎教要點
補充充足的葉酸：這個月是胎寶寶神經管發育的關鍵時期。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎寶寶神經系統發育異常。如果孕媽媽從計劃懷孕就開始補充葉酸，就可有效地預防胎寶寶神經管畸形。
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孕8月營養胎教該注意什么
孕8月，孕媽媽的胃部被不斷膨大的子宮擠壓，飯量受到影響，因而常有吃不飽的感覺。同時這個時期胎寶寶生長速度也達到最高峰。孕媽媽應該盡量補足因胃容量減小而減少的營養．實行一日多餐，均衡營養，防止胎寶寶發育遲緩。同時，飲食不可毫無節制，要控制體重的增加。
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孕媽媽必讀的營養胎教手冊
任何動植物的生長發育都離不開營養的供給，同樣的，營養也是保證胎寶寶能夠健康成長的最基本的要素。所以我們需要進行營養胎教。何謂營養胎教？即提供給孕媽媽充足完備的營養，還要補充胎寶寶身體和智力發育所需的各種營養元素，這是營養胎教的重點所在。在營養胎教過中，需注意以下四個要點：當補則補，熱量要充足，營養要全面，重點要突出。
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