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產后肝郁氣滯應該怎么吃
肝郁氣滯導致的產后小便不通，表現為小便不暢，脅腹脹滿，情志抑郁，平素心煩易怒。宜食用冬瓜皮、粳米、蘿卜、玉米須、橙子、香櫞、橘紅、青皮、郁金花、玫瑰花、鯉魚、泥鰍等具有舒暢氣機作用的食物。
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產后脾腎氣虛的食療方案
脾腎氣虛導致的產后小便不通，表現為小腹墜脹，小便排出無力，精神疲倦，食欲不振，氣短而語聲低細，面色白，畏寒，腰膝冷而酸軟無力。
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產后媽媽血虛便秘食療方案
血虛津虧導致便秘，表現為產后大便干燥、數日不解腹無脹痛，面色無華，唇甲色淡。宜食用香蕉、雪梨、蘿卜、青菜、黃瓜、植物油、黑芝麻、銀耳、核桃仁、海參等滋陰生津的食物。
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產后媽媽陰虛多汗該吃什么
陰虛導致汗多，表現為多汗，手足心熱，心煩口渴，面紅，小便黃。宜食用黑豆、銀耳、黑木耳、桑葚、烏梅、枸杞子、甲魚、烏龜、烏賊魚、烏雞、豬腰等滋陰補腎的食物。可選下列藥膳。
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臨產前媽媽要做好哪些充足的準備
分娩是一種正常的自然生理過程，多數產婦都能順利完成分娩過程，只有少粉人會發生難產的現象。現代臨床醫學經驗總結認為，孕婦的精神狀態會直接影響到整個產程的進展。
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“急產”不利于媽媽和嬰兒的健康
在現代產科醫學上，產婦全產程所用的時間總共不到3小時，統稱為“急產”。事實證明，急產不是因為生得快，對嬰兒有益處，恰恰相反，產程太短、分娩過急，不僅會使產婦宮縮恢復能力降低，胎盤滯留不下，而且易導致產后大出血，危害母親的生命。
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產后補鐵有利于產婦身體恢復
鐵元素是人體重要的造血原料。分娩后，產婦體內失血較多，氣血虧損，體質虛弱，有的可能出現貧血或輕度貧血。因此，產婦膳食調理需要補充各種營養素，尤其要注意補充鐵元素，以促進人體營養素的平衡，從而確保身體早日康復。
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月子后如何盡快恢復身體機能
為產后媽媽特別設計的運動，不僅能幫助新媽媽恢復身材，而且對于懷孕后改變的胃腸、膀胱及血液循環等都有復原的作用。
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健忘癥狀表現及家庭處理措施
當你從超市里出來的時候，卻忘了車停在什么地方，這雖然讓人很頭疼但也很正常。每個人都會發現隨著慢慢變老，會越來越難記住一些細節。
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媽媽產后補紅糖多少為宜
婦女分娩后吃紅糖是我國民間習俗之一，具有一定的科學道理。紅糖富含胡蘿卜素及一些微量元素，是產婦必不可少的營養素。紅糖含鐵量較高，遠勝于其他各類糖，而鐵是構成血紅蛋白的一種重要成分，可以說紅糖是產婦的補血佳品。
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