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產(chǎn)后媽媽如何補(bǔ)充鈣和鐵
我國正常人每日需鈣600毫克，孕期1500~2500毫克，哺乳期約為2000毫克。我國孕婦在妊娠晚期幾乎全部缺鈣，而且100毫克的人乳中含鈣34毫克，如果每日泌乳1000~1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣。乳母缺鈣如得不到糾正，輕者肌肉無力、腰酸背痛、牙齒松動(dòng)，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)軟化變形。
標(biāo)簽：產(chǎn)后媽媽 - 懷孕 - 分娩 - 補(bǔ)鈣 - 補(bǔ)鐵 - 健康，類別：媽媽健康
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孕媽媽為什么需要引產(chǎn)
引產(chǎn)是指用人工方法誘發(fā)子宮收縮，發(fā)動(dòng)分娩。在分娩自然發(fā)動(dòng)后也可用與引產(chǎn)相同的方法和藥物來加快分娩過程。通常是在產(chǎn)婦存在有產(chǎn)科方面問題或產(chǎn)婦及胎兒出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)才考慮引產(chǎn)，{旦如果妊娠超過41周，準(zhǔn)媽媽的肚子還沒有“動(dòng)靜”，那么此時(shí)就需要人工引產(chǎn)的幫助，不然的話，孕婦和腹中的胎兒都有很大的危險(xiǎn)。
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孕早期的準(zhǔn)媽媽要注意預(yù)防流產(chǎn)
許多初次懷孕的準(zhǔn)媽媽們都不知道該怎樣注意身體，所以初次懷孕的媽媽一定要注意好自己的身體哦！不然很容易會(huì)造成流產(chǎn)的。下面我們來看看關(guān)于媽媽初孕期間容易造成流產(chǎn)的情況。
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夫妻備孕前要注意哪些事項(xiàng)
未準(zhǔn)媽媽排卵期間應(yīng)減少性生活次數(shù)，這樣可以使男方養(yǎng)精蓄銳，以利產(chǎn)生足夠數(shù)量和質(zhì)量的精子，如果性生活過頻，男子的成熟精子就會(huì)少，精液不足，對受孕不利。如能做到排卵期前1～2周不進(jìn)行性交，到了排卵期再性交，對受孕有益。
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準(zhǔn)媽媽不可忽視孕期補(bǔ)鈣
胎兒骨組織的生長和發(fā)育及準(zhǔn)媽媽的生理代謝，均需要大量的鈣，如果膳食中鈣的含量不足或缺乏日照等，均會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血鈣下降。由于胎兒寶寶所需的鈣是從母體中獲得，即使母體缺鈣時(shí)，胎兒寶寶仍然要從母體中吸取定量的鈣，從而導(dǎo)致母體骨骼和牙齒缺鈣，引起腰病、腿病、骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等，甚至嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生骨軟化癥、骨盆變形，造成難產(chǎn)。
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分娩必讀什么是坐位分娩法
為什么是坐位分娩法？同仰臥分娩進(jìn)行對照，發(fā)現(xiàn)此體位有許多優(yōu)點(diǎn)。坐位分娩時(shí)，子宮內(nèi)壓力較仰臥時(shí)為高，容易使用腹壓，同時(shí)由于胎兒受重力作用，有利于胎兒娩出，故可以縮短第二產(chǎn)程的時(shí)間。
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準(zhǔn)媽媽孕期不宜多吃的食物
孕媽媽懷寶寶期間，“飲食關(guān)”一定要把守，孕婦吃哪些食物對健康不利呢？專家提醒以下食物孕婦不可多吃。
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想像胎教對胎寶寶有什么作用
想像胎教是胎教的一種重要形式，想像胎教就是想像美好的事物，使孕媽媽自身處于一種美好的意境中，利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識(shí)的傳遞作用，把這種美好的情緒和體驗(yàn)傳遞紿胎寶寶。例如，孕媽媽可以想像漂亮的娃娃的畫像，想像名畫、美景、樂曲、詩篇等所有美的內(nèi)容。
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想像胎教對胎寶寶有什么作用
想像胎教是胎教的一種重要形式，想像胎教就是想像美好的事物，使孕媽媽自身處于一種美好的意境中，利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識(shí)的傳遞作用，把這種美好的情緒和體驗(yàn)傳遞紿胎寶寶。例如，孕媽媽可以想像漂亮的娃娃的畫像，想像名畫、美景、樂曲、詩篇等所有美的內(nèi)容。
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專家解答 什么是營養(yǎng)胎教
營養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊娠早、中、后三期胎寶寶發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕媽媽攝取食品中的7種營養(yǎng)素即：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素,促進(jìn)胎寶寶的生長發(fā)育。
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