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準媽媽如何正確掌握胎動規律
準媽媽直到懷孕16—20周，孕媽媽可以第一次感覺到胎動，而有過生育經歷的孕媽媽通常比沒有生育經歷的孕媽媽更早感覺到胎動。胎動經歷著由不明顯——明顯且頻繁——越來越少的過程。
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準媽媽孕4月對哪些食物禁忌
咖啡和濃茶：因為這些飲料中含有咖啡因。這種物質不僅使得孕媽媽神經系統興奮、心率增快。甚至還可通過胎盤刺激胎寶寶，影響胎寶寶發育。
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孕4月準媽媽怎么和胎寶寶說話
孕4月的胎寶寶對外界的聲音已經有所感知．聲音信息不斷刺激胎寶寶聽覺器官，并促進其發育。胎寶寶在子宮內能分辯和聽到各種不同的聲音，并能進行“學習”。
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準媽媽孕5月營養胎教要點
從第五個月起，孕媽媽的基礎代謝率增加，需要比平時更多的營養。孕媽媽的食欲增加，所以體重會上升得很明顯，如果每周體重的增加在350克左右，則屬于正常范圍。
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準媽媽如何良好進行撫摸胎教
孕媽媽本人或者準爸爸用手在孕媽媽的腹壁輕輕地撫摸胎寶寶，引起胎寶寶觸覺上的刺激，以促進胎寶寶感覺神經及大腦的發育，稱為撫摸胎教。
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準媽媽孕早期飲食建議要點
胎寶寶從受精卵經分裂、著床到務器官分化形成的階段。這時胎寶寶生長較慢，孕媽媽只要保持懷孕前的飲食即可。孕早期膳食總原則是：高蛋白、少油膩、易消化吸收；少食多餐，重質量不求數量。
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準媽媽的飲食要注意哪些細節
巧克力是最佳分娩食品，產婦分娩時需要足夠的力量，而產力來源于食物。當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，認為在各種食物中，當屬巧克力為最佳分娩食品，完全可以充當“助產大力士”，其理由，一是因為巧克力營養豐富，含有大量的優質碳水化合物，而且能在很短的時間內被人體消化吸收和利用；二是由于巧克力體積小，發熱多，而且香甜可口，吃起來很方便。因此，產婦臨產前吃幾塊，可望縮短產程，順利分娩。
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準媽媽孕期飲食的八大禁忌
當孕媽媽身體孕育一個小寶寶時，飲食方面有哪些禁忌呢，我們請專家來說說吧！
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準媽媽應少吃罐頭食品的原因
罐頭食品味美、方便，便于家庭保存，許多人喜歡食用。但是孕婦如果常吃罐頭食品，對健康非常不利。
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準媽媽營養補充3個小竅門
準媽媽營養補充小竅門，女性懷孕后，為了胎兒的健康成長，特別注重營養的補充。但是，補充營養不可盲目進食，要注意以下幾個方面。
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