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孕婦要注意保持自己良好的體態
孕婦注意保持良好的體態，有助于孕婦得到適當的休息，防止疲勞，減少不舒適感。在日常生活中，孕婦的坐、立、行、臥都應有一些講究。
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孕期媽媽感冒要注意哪些事項
對于大多數成年人來講，如果感冒治療及時、恰當，不會對身體健康造成嚴重影響；如果是孕婦，特別是在懷孕早期感冒，情況就不同了。要解釋這個問題，我們不妨從胚胎的生長發育講起。
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孕媽媽必吃的八種掃斑食物
愛美的孕媽媽總是有些擔心懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系，如果孕媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐斑可能性就會增加。
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孕期面部皮膚護理有妙招
婦女由于懷孕，皮膚會變得粗糙蒼白，產后皮膚也會出現松弛、長黑斑和生皺紋等現象。下面介紹一些按摩方法有效改善孕期皮膚問題。
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孕早期的運動方式有哪些
懷孕早期時，即懷孕1~3個月之間，胚胎在子宮內扎根不牢，此時鍛煉期間要防止流產。哪些運動適合孕早期的準媽咪呢？
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準媽媽孕期要勞逸結合，適當活動
有些女性從懷孕起就停止做一切工作和家務，體力勞動就更不敢參加，生怕發生早產或是流產。其實這樣做是沒有必要的，對母嬰健康并不利，甚至有害。
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準媽媽孕期皮膚問題完全攻略
準媽媽孕期各種皮膚癥狀是由孕期體內激素分泌失調而造成的，如果事先沒有做好心理準備，這的確挺讓準媽媽苦惱的。不過，這些情況都是暫時的，準媽媽完全可以不必擔憂。
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準媽媽懷孕第3月的飲食原則
準媽媽懷孕第3個月時是胎兒發育和成活的關鍵時期，準媽媽在飲食方面要特別注意。
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準媽媽孕期要少吃熱性香料
孕媽媽不宜多吃熱性香料烹制的香辛食物，易造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。
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清理孕婦房間時需慎用消毒液
細菌在自然界中廣泛分布著，是各種物質循環的主要參與者。除了我們生活的環境中有很多細菌外，人體也帶有部分細菌。完全沒有必要經常使用消毒液，由于消毒液本身帶有一些刺激性味道，因此最好讓孕婦待開窗換氣后再進入。
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