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孕期丈夫必知的幾件事情
孕媽媽的背脊是承受胎兒重量的重要位置之一，每天臨睡前丈夫都可以幫妻子做背脊按摩，令她容易入睡、舒緩日常生活的壓力。每次只做15分鐘，妻子就感覺很舒服了。
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懷孕期間孕媽媽身體的一些變化
這個時期，由于孕媽媽的身體不再出現月經和體內激素分娩的失衡，有些孕媽媽這時就出現了惡心、嘔吐的癥狀。由于胎寶寶生長，子宮脹大，增大的子宮開始壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸，由此出現尿頻的現象，如排尿間隔縮短、排尿次數增加、總有排不凈尿的感覺，因而孕媽媽頻繁不斷地去廁所。
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孕媽媽孕期要適量的攝入維生素
孕婦懷孕期間，家人會擔心孕婦的營養不足影響胎兒的健康。總是會給孕婦補充鈣、維生素等。其實，孕婦在懷孕期間應該要適量的服用維生素，不能過多。不然反而會弄巧成拙。我們來看看維生素對孕媽媽的作用吧！
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孕媽媽孕期盡量避免戴隱形眼鏡
孕婦應盡量避免戴隱形眼鏡，否則引發角膜炎和結膜炎的可能性將比平時增大。因為孕媽媽內分泌系統發生很大變化，角膜組織發生輕度水腫，使角膜的厚度增加。而隱形目艮鏡本身就會阻隔角膜接觸空氣，孕期如果繼續戴隱形眼鏡，將增加角膜缺氧，使角膜發生損傷引起敏感度下降。敏感度下降帶來視力減退、無故流淚等。
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孕期不應該多服鈣片來增加鈣質
隨著營養知識的普及，大多數孕婦都知道在孕期需要 補充鈣，但受到鈣制劑廠家的宣傳影響，有些人認為應多 服鈣片才能增加孕期需要的鈣質。這是對營養知識掌握不 全面的結果。
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孕婦孕期營養狀況的監測和評價
反映孕婦健康及營養狀況的標志之一，是孕期體重的動態變化，因此對孕婦體重的監測既是基本的保健工作也是觀測母子安康的標志。妊娠期孕婦體重的增加是不均衡的。一般來說，早孕階段體重雖略有增加但變化不大。自孕12周后胎兒形體迅速增長，同時母體開始儲存脂肪及部分蛋白質作為分娩及產后哺乳之用，由此孕婦體重開始明顯增加。
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十月媽咪，孕期的防輻射攻略
日本大地震福島核泄漏事件讓全世界感到的一絲恐慌，全世界的目光一時間都聚集在這個臨海的地區，防輻射問題從來沒有出現過像現在這樣得到重視和關注。作為孕期的準媽媽們，該如何科學地做好防輻射準備呢？國內孕婦裝第一品牌“十月媽咪”專家認為，核災難給大家一個很好地認識輻射對人體影響的機會，應當理性對待，不必過于緊張。
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孕媽媽孕8月時的一些身體變化
孕8月，孕媽媽子宮的宮底上升到胸與臍之間，宮底高度為26—32厘米，孕媽媽身體越來越笨重．經常會給孕媽媽帶來諸多不舒服，比如稍微多走點路，就會感到腰痛和腳跟痛；經常出現便秘和燒心感；以至升到上腹的子宮頂壓膈肌和胃，孕媽媽因胃受到壓迫飯量減少．有時孕媽媽還會覺得胸口上不來氣，甚至需要肩來協助呼吸。
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為什么孕期前3個月養胎很重要
對孕婦和胎兒說來，孕期的第1到第3個月是最重要的。孕婦要盡量遠離可能有污染的環境，少接觸農藥和藥物，減少與電腦等放射性物體的接觸時間，尤其是每天操作電腦的工作最好不要再繼續了。另外，如果工作中有接觸有害物質的機會，那么在懷孕前還是最好遠離這樣的工作。
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孕4月胎寶寶的發育情況有哪些
進入孕4月，胎寶寶的頭漸漸伸直，臉部已有了人的輪廓和外形，還長出一層薄薄的胎毛，頭發也開始長出。下頷骨、面頰骨、鼻梁骨等開始形成，耳廓伸長。20顆乳牙迅速增加．脊柱、肝、腎都已”進入角色”，皮膚逐漸變厚而不再透明。現在胎寶寶的身體在迅速成熟，腹部與母體聯結的臍帶開始成形，可以進行營養與代謝廢物的交換。
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