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準媽媽難入眠 原是它們在搗蛋
懷孕后無論是身體，還是心理都起了一定的變化，再加上興奮、喜悅、憂慮等情緒錯綜復雜地交錯在一起，直接影響到了準媽媽們的生物鐘，從而出現了睡眠不好，甚至失眠等情況的發生。導致準媽媽們失眠的原因都有哪些呢？有無改善的辦法？
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4種情緒病 孕媽咪專屬
作為女性人生極為重要的一個階段－妊娠期，不可避免會帶來各種心理的變化和征兆。對于情緒、心理的把握，將直接影響母體與胎兒的健康，甚至對產后的生命也有不同程度的作用。那么，首先來了解，妊娠期典型的心理征兆有哪些？如何調整？
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懶孕媽不運動 小心難產找上門
如果我們已經懷孕九個月了，可能已經做了很多的準備來應對分娩。而在我們的腦海里，懷孕期間缺乏運動、鍛煉可能并不會影響媽媽的分娩，但事實上缺乏運動確實可能會導致分娩時間的變化，雖然目前為止還沒有足夠的證據能夠證明這一點。
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10種小清新運動 讓你順利生娃
當我們懷孕之后，頭腦中想到唯一的事情，大概就是寶貝的健康并希望我們能夠正常分娩。為了自己和寶寶的健康，保持正確的飲食，在產前進行合理的準備可以讓分娩進行的更加順利并避免可能會發生的并發癥。
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孕媽多變化 心理大不同
對于任何人來說，懷孕都是一個充滿變化和挑戰的經歷，女性既期待成為父母，但是也會有恐懼心理，我們甚至開始猶豫著自己的管教方式。不要擔心，所有的這些心里變化都是正常的。下面的文章將幫我們詳細了解孕期的心里變化過程。
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生出漂亮健康娃 秘訣就是要淡定
女性在懷孕期間可能會很大的情緒問題，她們會抑郁，煩躁，自卑，她們總是在胡思亂想，擔心這個，憂思那個。這樣的情緒波動對胎兒而言是很不好的，很可能會影響到孩子的身體健康，所以，準媽媽們要管理好自己的情緒，這樣才能孕育出一個健康漂亮的好寶寶！
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五大給力貼士 感冒孕媽滿血復活
孕婦懷孕時，體質和平常人的體質不一樣，由于這種特殊性，導致孕婦在很多方面都需要特別注意。感冒對于普通人來說再正常不過了，但是對于孕婦就要多加注意了，因為孕婦一旦感冒，不能隨便吃藥，以免藥物影響胎兒的發育。那么孕婦感冒該怎么辦呢？
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4類夏季飲品 準媽要遠離
懷孕期的女人身體在一定程度上會比之前脆弱，這個時候，就要注意了，有些之前覺得沒有問題的飲料現在都有可能對自己和胎兒產生極大的危害。像碳酸飲料、含咖啡因的飲料、茶、冷飲都是孕婦不應該喝的。
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煮雪梨喝姜湯 迅速攻克孕期咳嗽
懷孕期間咳嗽，讓很多準媽媽都心驚膽顫，生怕一個不小心用力過大，讓寶寶早產了。懷孕期間的咳嗽是一個很令人苦惱的問題，而準媽媽的體質較弱又很容易咳嗽，所以如何緩解咳嗽就成了迫在眉睫的問題了。小編在這里為各位準媽媽們搜羅了各種緩解咳嗽的方法。
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把握護膚妙招 大肚婆也能變女神
愛美是每一個人的天性，就算是懷孕期間也不能忽視對皮膚的保養哦！孕婦懷孕期間很容易出現皮膚問題，比如妊娠紋等等。但是孕婦不能隨便使用護膚品，稍有不慎就會危及腹中的寶寶。各位準媽媽們，你們知道懷孕期間要用什么樣的護膚品嗎？
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