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產后排尿異常的飲食調養方子
產后排尿異常指女性產后小便不通或尿意頻數，甚至小便失禁。本病發生原因是膀胱氣化失職所致，臨床又可分為氣虛、腎虛、膀胱損傷三種。建議適當食用西瓜、陳皮、紅小豆等食物，常用食療方有西瓜皮飲、紅小豆陳皮粥、芝麻散等。
標簽：產后恢復，類別：月子養護
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產后媽媽會發生哪些生理變化
分娩后，新媽媽在生活、行動方面需要很多的幫助，家人也要心中有數，做好新媽媽的日常護理。產后應當少吃生、冷飯菜及辣椒等刺激性食物，更不要吸煙、飲酒，以免在哺乳過程中影響到寶寶的身體健康。要注意觀察自己有無貧血的表現，如果貧血，最好在醫生指導下補充鐵劑。
標簽：產后恢復，類別：媽媽健康
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產后媽媽的食療菜譜介紹
產后媽媽的食療菜譜介紹，幫助媽媽產后恢復。(1)當歸羊肉羹：功效：養血補氣，適合產后氣血不足，肢冷，低熱者服用。
標簽：產后恢復，類別：媽媽飲食
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產后血虛可食用以下食物補血
產后血虛可以食用以下幾種食物進行補血。養生名著《壽親養老新書》說：“牛奶最宜人，平補血脈，益心，長肌肉，令人身體健康，面目光銳，志不急，故為子者常須供之，以為常食。”
標簽：產后恢復，類別：媽媽飲食
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美麗的明星媽咪瘦身法揭秘
美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候也不可避免地變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。明星媽媽們到底都采用了什么瘦身方法呢？哪些又是我們可以借鑒利用的呢？
標簽：產后恢復，類別：美容減肥
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產后媽媽怎樣打扮才出彩
得體的穿著，不僅可以使產后新媽媽顯得更加美麗，還可以體現出良好的修養和獨特的品位。那產后媽媽怎么穿呢？
標簽：產后恢復，類別：媽媽健康
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剛結束分娩后的媽媽要做什么
生產后2小時以內應該讓媽媽躺在分娩臺上安靜地休息，觀察是否有異常出血。
標簽：產后恢復，類別：媽媽健康
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新媽媽產后注意衛生有利于防感染
生理衛生產后兩周之內，新媽媽的體重會減輕很多，包括屬于胎兒、胎盤、羊水的5千克，以及乳房、血液、體液的3千克，加上子宮的減輕，大約為9千克。在產后運動的配合之下，3個月內可以逐漸恢復產前的身材。但是產后護理不可輕忽，一定要注意就醫的問題，及了解傷口的護理衛生。
標簽：產后恢復，類別：產后恢復
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產后臉上冒痘痘的原因和處理方法
大家都知道處于青春期男孩兒女孩兒臉上會經常冒出青春痘來，可是殊不知一些孕婦產后也會冒出零星的幾個紅痘痘，這給愛美的年輕媽媽們帶來不小的苦惱呢。下面我們就來為大家支支招，希望能幫到大家。
標簽：產后恢復，類別：產后恢復
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坐月子的新媽媽該如何穿衣服
月子里的穿戴除了滿足防暑保暖的功能性外，還要讓媽媽感覺舒服，更重要的是要保證媽媽的健康。★媽媽衣著應與四季相宜：根據氣溫變化隨時增減衣物，夏天穿著應單薄，不要過于捂頭扎腿，為了避免吹風也可以穿長袖清涼衣物，睡覺時在身上蓋毛巾被或床單，注意防風保暖即可，以防止長痱子或引起中暑。春季秋季媽媽衣著較平常人稍厚，也要以無熱感為好，冬天注意腰腹和下體保暖。
標簽：產后恢復，類別：美容減肥
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