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擠奶和保存母乳的注意事項
乳房脹得厲害時需要擠一擠奶。哺乳后也要將剩余的乳汁擠出來才能產生新的乳汁，并且可以預防因感染引起的乳腺炎。擠奶的時候可以用手或吸奶器。用手的話可能會使乳腺阻塞，所以用吸奶器更好些。將擠出的母乳按寶寶每次需要的奶量分開，冷藏保管。
標簽：母乳喂養，類別：嬰幼喂養
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人乳的醫學營養特點介紹
人乳的營養效價是各類乳品中的最高者母乳喂養在我國與史并存，沒有母乳喂養，就難有中華民族綿延至今的繁榮昌盛。中國醫學對人乳的認識備有贊許，被譽為仙人酒。認為人乳性質及功效是：氣味甘、咸、平、無毒。補五臟，令人肥白悅澤，悅皮膚，潤毛發，又療目赤痛多淚。以下分別講述人乳的成分特點。
標簽：母乳喂養，類別：嬰幼喂養
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母乳是1歲以內寶寶獲取脂肪的最好來源
脂肪不僅能為寶寶的生長發育提供一定的能量，也是生物體的重要組成成分（比如磷脂，就是構成人體細胞膜的重要成分）。除此之外，脂肪還能為寶寶提供人體必須的脂肪酸和脂溶性維生素（維生素A、維生素D、維生素E等），還具有保暖、緩沖外界壓力、保護內臟的作用。
標簽：母乳喂養，類別：飲食營養
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針對不同階段如何進行母乳喂養
新手媽媽常常會覺得母乳喂養很難。因為寶寶不會如想象那樣熟練地吃奶。讓我們了解一下母乳喂養的順序、姿勢，以及到斷奶為止關于母乳喂養的一切吧。
標簽：母乳喂養，類別：母乳喂養
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把握母乳喂養的正確姿勢
正面抱寶寶哺乳的姿勢這是最常見的姿勢，把一兩個枕頭放在膝蓋上墊起寶寶，將寶寶的頭放到胳膊肘內側。將大拇指放在乳房上部，其他四指放在乳房下部，與乳暈保持一定距離，用“L”型或“C”型的手勢托起乳房。輕輕撓一下寶寶的下巴，使寶寶張大嘴巴，然后靠到媽媽胸前使寶寶完全含住乳頭。確認一下寶寶的舌頭有沒有在乳頭下包住乳暈，這時寶寶的鼻尖應當能觸碰到媽媽的乳房。
標簽：母乳喂養，類別：嬰幼喂養
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母乳喂養有哪些成功的技巧
放棄母乳喂養的媽媽，大部分是因為乳液不暢而選擇用奶粉哺乳。其實只要攝取促進母乳分泌的食物，并堅持做胸部按摩，就可以使母乳量大大增加。
標簽：母乳喂養，類別：母乳喂養
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掌握母乳喂養的六大步驟
保持乳頭周圍潔凈準備哺乳前，將干凈的紗布浸熱水后擰干，擦拭乳頭以及周圍皮膚。除了乳房，媽媽的手也會碰到寶寶的嘴，所以喂奶前也應把手洗干凈。
標簽：母乳喂養，類別：母乳喂養
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新生兒哺乳過程中需要注意的事項
每個孩子吃奶的量都不一樣，所以無法規定確切哺乳量。進行母乳喂養時，嬰兒一般會吃20分鐘左右。有的孩子需要吃完兩側奶水，有的孩子只吃完一側奶水就飽了。喂配方奶時，按每次100毫升、每天8次來喂。剩下的配方奶長時間放在奶瓶里會留下奶漬，并引起細菌繁殖，所以剩下的奶要及時倒掉。
標簽：母乳喂養，類別：飲食營養
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媽媽對母乳喂養的疑惑解答
母乳量太多也不方便哺乳。母乳噴出量多于寶寶一口吞食的量，就容易嗆著或吐奶，引起消化不良。如果寶寶喝奶時發出的聲音格外大，經常嗆著，或者呼吸困難就說明母乳量過多。可以在哺乳前擠些奶出來，或者只讓寶寶吃一個乳房的奶就可以了。
標簽：母乳喂養，類別：母乳喂養
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如何應對母乳喂養引起的身體不適
對母乳喂養的誤解和疑惑是降低母乳喂養率的主要原因。為了避免因錯誤觀念而放棄母乳喂養，讓我們了解一下母乳喂養中的身體不適吧。
標簽：母乳喂養，類別：嬰幼疾病
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