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立秋后，兒童飲食保健要點
立秋之后，氣候會逐漸變得涼爽起來。專家表示：在這秋高氣爽的季節，父母應注意做好兒童的飲食護理工作。
標簽：冬秋飲食，類別：飲食營養
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立秋后，警惕兒童吃出腹瀉
立秋過后，兒童腹瀉的人數一下子多了起來，據濟寧市各醫院的急診統計顯示，近日發生腹瀉的兒童特別多，而且年齡集中在5歲左右。據兒科醫生介紹，除了受輪狀病毒感染外，吃燒烤類食品也是兒童腹瀉的重要原因。
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寶寶秋季水果大餐
根據中醫營養學原則，在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵御過盛肺氣之侵入。下列水果可供媽媽們選擇，讓寶寶嘗嘗水果大餐。
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九月，寶寶最理想的防燥食物
九月的天氣漸漸轉涼，而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象，主要癥狀有：皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等。因此，媽媽要多為寶寶選擇一些防治秋燥的食物，蓮藕特別值得推薦。
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寶寶秋冬巧吃梨
深秋或初冬時節，干燥寒冷的氣候，很容易使寶寶口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶食用。不過，媽媽應針對寶寶不同的咳嗽選食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝，其中挺有講究。
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寶寶的秋季飲食佳品
過了炎熱的夏，我們就迎來了干燥的秋。那是因為氣溫下降、濕度降低，表現在人體上就會出現口苦咽干、皮膚干燥。 寶寶在秋季的常見病是“腹瀉”，所以媽媽們應該更加注意保護寶寶嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物質。
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秋季，寶寶的飲食有講究
秋季是兒童體重迅速增加的季節，也是各種傳染病多發季節。為此，許多媽媽都采用加強營養的方式幫助孩子成長和防病。但是媽媽們知道哪些食物對孩子們有用嗎？
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冬天吃什么好
暖冬更需防寒。寒冷，特別是暴冷會使人的腦垂體－腎上腺系統處于高度緊張；寒冬使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能，以抵御寒冷；低溫會使血鈣降低，且會使免疫系統功能下降，降低了對病原體的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃腸道炎癥多發。因此冬天應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。
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今冬補好，來春長好
一年一度的“冬令進補”在即，市場上琳瑯滿目的保健品應有盡有。不少體弱孩子的父母也想趁冬令時節給寶寶調理一下，以希孩子來年腦聰體健。體弱兒童的冬令調理有哪些講究呢？
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冬季，給寶寶吃抗寒飲食
冬天說到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那么作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢？在這里，我們就來為媽媽們出謀劃策吧！
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