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孕期多吃西紅柿可增強媽媽抵抗力
番茄又稱西紅柿、小金瓜、番柿等。隨著科學研究的深入，人們對番茄的營養和食用價值的認識與日俱增，以至民間有人把它夸大為“一只番茄的營養等于一只老母雞”。這雖然是一種夸張，但也說明人們對番茄營養價值的信任。那么，孕婦在產前多食用番茄，自然是大有益處的了。
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兒童服用維生素過多的不利反應
維生素是維持生命的要素，兒童如果缺乏維生素可影響生長發育，引起各種病態表現。給兒童適當補充相應的維生素，對改善代謝、保障健康成長、維持正常生命活動、增強抗病能力是完全必要的。但是，把維生素當作“補養品”，長期大量地服用卻有害無益。
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孕期需要補充哪些維生素
維生素也叫維他命，是維持人體正常生命活動不可或缺的營養物質，特別是在人的生長發育以及新陳代謝的過程中，維生素起著重要作用。
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維生素C幫助孩子提升免疫力
維生素c在營養學和醫學界，被譽為保衛身體、避免病菌人侵的戰斗元素．補充維生素c對于學齡中的孩子也非常重要。每當流行性感胃盛行時，維生素C是否攝取充足，反映在孩子的抵抗力上，就會出現明顯的差異。
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小孩飲食結構不合理 天天喝牛奶照樣貧血
“我家兒子天天一瓶牛奶，怎么還會貧血呢？”昨天，家住孝陵衛的吳先生拿到兒子的檢查報告，非常困惑。如今，家長對孩子的飲食照顧幾乎到了“食不厭精”的地步，但是很多孩子仍被醫生診斷出“營養不良性貧血”。
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服維生素C制劑能代替吃蔬菜、水果嗎
維生素C具有維持人體正常生理功能、促進健康、增強機體抵抗力的作用。蔬菜和水果是富含維生素C的主要食品，已為人們所熟知。經常見到父母因孩子不愛吃蔬菜、水果，而以果味維C代替，加之果味維C的味道好，有的小兒一連吃上四五片的事常有。這樣做并不好
標簽：維生素C，類別：喂養衣著
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注意給孩子補充維生素C
維生素C主要來源于新鮮蔬菜和水果，因嬰兒不能食入蔬菜，所以容易造成維生素c的缺乏。一般每100毫升母乳含維生素C2－6毫克。
標簽：維生素C，類別：喂養特點
標簽大雜燴
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