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不要養成寶寶吃辛辣食物的習慣
很多爸爸媽媽喜歡吃辣的食物，并且也喜歡把寶寶往這方面培養，這其實是不對的。
標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養
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寶寶適合吃的魚首選海魚
魚肉中的蛋白質不但含量高，而且質量好，其消化率可達97%。同時，結締組織較少，含水分較多，加之纖維細短，肉質柔嫩細膩，也易于被人體消化吸收。
標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養
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桃子是防止缺鐵性貧血的理想輔食
桃子的營養相當豐富，每100克桃肉中含有人體易吸收及消化的葡萄糖、果糖及蔗糖約10克，還含有胡蘿卜素及多種礦物質。其中鐵的含量為各種水果之冠，而鐵是人體造血的主要原料，對寶寶的身體非常有益。
標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養
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寶寶缺碘吃點海帶補補吧
海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B，、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。
標簽：嬰幼兒飲食，類別：營養元素
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蓮藕是幫助寶寶防治秋燥的好食物
鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物，蛋白質、各種維生素、礦物質的含量也很豐富。蓮藕昧甘，富含淀粉、蛋白質、維生素C和維生素B，，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，藕肉易于消化，適宜寶寶滋補。
標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養
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家長應該怎么給寶寶做竹筍吃呢
竹筍含有豐富營養，每100克鮮竹筍含蛋白質3.28克、碳水化合物4.47克、纖維素0.9克、脂肪0.13克、鈣22毫克、磷56毫克、鐵0.1毫克，多種維生素和胡蘿卜素含量比大白菜含量高1倍多。
標簽：嬰幼兒飲食，類別：營養元素
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別以為吃水果就不會生病
蘋果、梨、桃子、葡萄、柿子、橘子、菠蘿、荔枝等水果富含多種營養素，對人體健康大有裨益，一些水果還有一定食療作用。所以，醫學家和營養學家都提倡人們要多吃水果。但是，有些水果所含的某些成分在一定的條件下會使人體發生一些病癥及過敏，稱之為水果病。
標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食誤區
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2~3歲寶寶媽咪的育兒經驗談
這個時期的寶寶喜歡吃偏干的食品，所以為了增進寶寶食欲，可以按照寶寶的口味和喜好調整飲食，但也不要讓寶寶飲食過量。這個時候，家長們可以讓寶寶吃一些刺激性辣昧了，比如做菜的時候可以放一些辣椒。辣昧食品有健腦的作用。
標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養
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給寶寶喂米飯的注意事項
當寶寶可以吃米飯的時候，媽媽們就要開始注意，從米飯的蒸煮到喂食等一系列的小細節。
標簽：嬰幼兒飲食，類別：喂養技巧
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8~9個月寶寶的營養要點與指南
即使媽媽將輔食做得再好吃，也免不了寶寶出現嘔吐、腹瀉或皮疹等過敏反應。此時寶寶腸胃功能尚不成熟，如果出現過敏反應，就不要喂引起過敏的食物了。
標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養
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