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垃圾食物對兒童大腦發(fā)展傷害大
甜食及糖水帶來「糖份快感」，會讓一些小朋友亢奮，當(dāng)這種亢奮過后，他們就感到低落及暴躁不安，所以就會吃更多的甜食來保持高亢。可惜的是，甜食并沒有兒童腦部發(fā)展所需的維他命、礦物質(zhì)及養(yǎng)分。
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吃零食過度對于兒童身體的危害
隨著生活水平的提高，許多兒童手里的零花錢多了起來，副食品商店也就成了他們主要的消費場所，他們會經(jīng)常買些零食吃個不停，這種習(xí)慣很不好。
標(biāo)簽：零食，類別：飲食營養(yǎng)
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孕媽媽不可選擇的零食有哪些
懷孕后，孕媽媽有時對某些食物不能忍受，尤其是咖啡、油膩和煎炸食品等。另一方面，有些女性會產(chǎn)生對某些食品的嗜欲，通常是一些酸甜類的零食。愛吃零食和對某些食物的厭惡，可能是懷孕階段體內(nèi)激素變化所致。激素變化還會影響舌上的味蕾。這些變化只要仍合乎情理，也就沒有什么害處。只是不合理地食用零食不但會影響自身的健康，還會影響到胎兒的安危。
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父母給寶寶的四種健康零食
很多父母都喜歡給寶寶購買餅干、薯片一類的膨化食品，這些零食是否能給寶寶帶來健康呢？我們來看看以下的建議，也許可以給你一些好的靈感哦！
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寶寶可以吃零食嗎？
寶寶可以吃零食嗎？這是很多爸爸媽媽面對市場上琳瑯滿目的零食時發(fā)出的疑問。下面有兒童健康專家來一一解答。
標(biāo)簽：寶寶 - 零食 - 水果 - 奶制品 - 山楂制品 - 糕點 - 飲食 - 育兒，類別：進餐習(xí)慣
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搞怪零食迷惑你的眼
形狀各異的各種糖果一副逼真的“假牙”——珍珠白色的上下兩排牙齒，粉紅色的牙肉；一對圓鼓鼓的白色眼球，鑲嵌著黑溜溜的眼珠子；一堆逼真的“米田共”……這些東西，如果化成形狀逼真的糖果，要你放進嘴里咀嚼，你的感覺是有點惡心還是覺得有趣？
標(biāo)簽：零食，類別：飲食誤區(qū)
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懷孕后我還能吃零食嗎?
有的孕婦在懷孕前有吃零食的習(xí)慣，但是懷孕后還能不能吃零食呢？其實，你不必因為懷孕而犧牲掉自己所有的小零食，只是在零食的選擇上應(yīng)慎重。
標(biāo)簽：零食，類別：第九周
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適當(dāng)?shù)牧闶?/a>
零食是寶寶喜歡的，嘴饞的，適當(dāng)給寶寶吃一些零食，可及時補充寶寶的能量以滿足機體需要，也給寶寶帶來快樂。
標(biāo)簽：零食，類別：1-3歲飲食指導(dǎo)
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哪些零食有益寶寶健康？
許多小孩子有挑食的毛病，他們對零食的喜歡程度要勝于每天的正餐。而當(dāng)大人不給他們想要的好吃時，小家伙一般以哭鬧示威，這時做父母的若能準(zhǔn)備一些富含某種營養(yǎng)且味道不錯的替代食品，對孩子的健康將很有益。下面的建議可幫助你為孩子選擇一些有營養(yǎng)的零食替代品。
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怎樣為孩子安排零食？
面對市場上品種繁多、琳瑯滿目的兒童食品，有些家長的做法是只要孩子喜歡吃，不分時間、品種、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味滿足他們的要求；而另一些家長則認為吃零食會影響孩子的生長發(fā)育，所以不給孩子買零食吃。以上兩種做法均有些欠妥。孩子的零食既不能太多，也不能沒有。如何為您的孩子選擇和安排零食呢？
標(biāo)簽：零食，類別：飲食營養(yǎng)
標(biāo)簽大雜燴
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