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睡眠無保證 BB發育存隱患
以前老人家說孩子睡多了不好，怕長胖。現在科學依據又說孩子睡得太少了或是睡眠質量不好會導致大腦發育受阻，令孩子長胖。兩種說法看似都很有道理，但睡眠少為什么會導致孩子長胖呢，應該是變瘦才對啊！大家一起來了解一下吧！
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關于寶寶的睡眠建議 送給新手寶媽
一些寶寶睡的比其他寶寶都長，而一些則睡的很短。寶寶都有自己的醒來和入睡的模式，而且這不會和其他人一樣。同樣，他的睡眠模式基本不可能和你的一樣。你只有試著在寶寶睡覺的時候睡覺。如果你正在喂奶，在剛出生時寶寶很有可能在吃奶的時候打個盹。
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練習左側臥位 從剛懷孕開始
懷孕第一階段對大多數孕媽媽們來說都是一段很痛苦的經歷，這一階段，媽媽們要經歷很多的變化，適應很多的變化，忍受很多的不適。睡眠對第一階段的孕媽媽們來說是很重要的，那么第一階段的睡眠應該注意什么呢？
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WARNING！寶寶晚睡開燈壞處多
有些父母在寶寶睡覺時總是開著燈，以便自己做其他事或是觀察寶寶的睡姿或是其他原因。其實寶寶睡覺和大人睡覺一樣，需要一個好的睡眠環境，開燈睡對寶寶會起到你所想不到的傷害。因此，寶寶睡覺時不宜開燈，大家一起來了解一下是什么原因吧！
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訓練BB睡覺 看看這些良方
由于每個寶寶的睡眠差異，訓練寶寶睡覺一直是爸爸媽媽們尤其是新爸爸媽媽們的難題，那么該如何有效地訓練寶寶入睡，讓他們快速養成良好的睡眠習慣，建立起良好的生物鐘呢？下面將為您介紹幾個小方法。
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晚覺攻略大揭秘 BB睡眠不用愁
在寶寶還很小的時候，他們對白天和黑夜沒有概念，當困倦時就想睡覺，睡飽后就想起床，但是大人們卻是有固定的睡眠習慣的，寶寶半夜醒來可能會影響到大人們的休息，那么該如何讓寶寶在晚上盡量安靜的睡眠而不影響大人們的休息呢？
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寶寶變身夜貓子 小心疾病找上門
正常的兒童在7歲以前每天最少要睡足10個小時以上，而現在隨著父母們經常晚睡，許多孩子也跟著變成了“小夜貓子”。不到夜里十一二點就不肯睡，大人也因反正已經習慣了而不加以改善，其實寶寶晚睡危害多，孩子需要改變晚睡的不良習慣。
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按時睡覺 大人需要孩子同樣需要
寶寶按時睡覺，遵循睡眠規律是很重要的，充足的睡眠有助于他們的生長發育。但是剛出生的小寶寶是沒有像成人一樣固定的生物鐘的，需要父母給他們養成準點睡覺的習慣，否則的話，孩子可能會在夜間醒來哭鬧，反而打擾到父母親，也會影響到孩子的正常發育。
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嘗試六招技巧 BB夜里睡的香
通常讓寶寶睡一整個晚上而中途不醒是很困難的。很多人會讓寶寶在半夜一直哭，使自己可以更好地休息，但寶寶卻是需要夜間照顧的。那么是否有一些辦法可以讓寶寶在晚上安靜的睡覺，而大人們也可以正常的休息呢？答案是肯定的。為了讓寶寶晚上安靜的睡眠，你需要做的不僅僅是一件事，相反，你需要做一些事來讓寶寶意識到睡眠的時間到了。
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BB愛熬夜 小心這些毛病找上門
總的來說，睡覺是孩子的重要任務。剛出生的小寶寶每天清醒的時間非常少，幾乎在整日整日的睡覺，等月齡大一些，睡眠的時間才會慢慢減少。但是，由于家長作息時間的影響，不少孩子被培養成了夜貓子，晚上睡的很晚。這種情況對他們的生長發育是極為不利的。
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