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13歲孩子的常見飲食現象
食欲：我們的孩子分成了兩組，一組人仍然特別能吃（“我簡直像是在喂一匹馬，她無所不吃，而且怎么吃都吃不飽”），另一組則食欲略有下降（“不再每次都要添三四次飯了，現在只添兩次就行，有時候添一次也就夠了”）。通常來說，哪怕吃得比較少的孩子也會需要再添一次飯，而且現在很少還有擔心孩子吃得太少的媽媽了。
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培養良好的進餐習慣
作為爸爸媽媽，就應該積極地誘導寶寶選擇那些有益于健康的食物，并且循序漸進地讓寶寶養成良好的飲食習慣。
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外食族更要注意飲食健康
仔細想一想，你一天在家用餐幾次？在外用餐幾次呢？臺灣各地餐廳林立，特產小吃也聞名世界，一般人時常在追求美食之余，與三兩好友敘舊聯絡感情，這種外食的氣氛在現在社會愈來愈稀松平常。
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給寶寶進餐的常見誤區
邊吃邊玩對寶寶的生長發育十分不利。因為吃飯時人體大量的血液會集中在胃部。如果寶寶不專心吃飯，就會使一部分血液分布在其他部位，從而減少胃部的血流量。
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讓寶寶學會在固定座位自己吃飯
有些家長平時很忙，因此在喂寶寶時往往圖方便、省事，隨便在家里的什么地方就開始喂寶寶吃東西。事實上，這是一種以成人占主導地位的喂養方式。
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如何讓寶寶堅守餐桌好好吃飯
4歲2個月的仁秀，被懷疑患有ADHD，但是藥物治療需要滿6歲才能進行。主治醫生認為，先進行非藥物治療，通過父母的教育態度來引起孩子的改變。仁秀的父母是雙職工，每天忙得連和孩子見面交流的時間都沒有，醫生要求他們進行餐桌教育。簡單的餐桌教育實施表已經做出來了，有如下四條，條件是每周必須進行五次家庭就餐。
標簽：進餐習慣，類別：日常生活
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胃腸道對進餐的時間要求
為了使攝入的食物在胃腸道內消化吸收，消化液的分泌及胃腸道的運動是必不可少的。比如，食物進入胃后，胃液就會分泌，并開始蠕動，這一連串的反應是很自然地產生的。而控制這一切的是植物神經，即人體具有的生物節律。
標簽：進餐習慣，類別：飲食營養
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媽媽別讓寶寶養成邊吃邊玩的習慣
孩子的飲食是媽媽們最為關心的事情，從食材到做法，都是經過細心的安排但是不知家中小寶是不是也有邊吃邊玩的習慣呢？其實當媽媽給寶寶喂飯的時候，寶寶的雙手就解放了出來，于是寶寶就不能安分啦，即使是在吃飯的時候，也玩這玩那。這不僅是孩子的問題也是大人的問題，比較常見的可能是有的孩子一邊吃飯一邊玩，飯都涼了才吃了一點點，媽媽還得熱了給他吃，把媽媽急得團團轉，于是總是不停的催促：“寶寶快點，飯都要涼了！”而寶寶呢則照玩他的，一點著急的感覺都沒有，真是“皇帝不急太監急”。
標簽：進餐習慣，類別：進餐習慣
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父母應該讓孩子快樂飲食
父母應該讓孩子們養成快樂的飲食習慣
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父母如何正確訓練寶寶自己吃飯
父母通常不知道在什么時候開始訓練寶寶自己吃飯比較合適，一般來說需要寶寶具備以下3項條件：寶寶已經可以用杯子喝水；吃飯的時候，寶寶喜歡用手抓飯；寶寶會主動去舔勺子里快掉下來的飯，這時父母就可以教寶寶自己吃飯了。
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