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最近溫度變化太快，忽冷忽熱，時而還會讓人有種“要入秋”的錯覺。這種不穩定的氣溫，也讓很多家長遵循著“春捂秋凍”，在家里或是出去游玩時，都會給孩子多穿一件衣服，以防多變的天氣。但是對于不少孩子來說，有時候過于“春捂”反而會引發不同程度的呼吸道疾病。

像北京這樣的地區，春天非常短暫，家長們難免有些措手不及，沒有及時給孩子增減衣物，而且在穿衣問題上傾向于凍著不如捂著。其實，3歲以上的孩子已經能夠清楚表達自己的冷暖感受，家長們這時候應該多聽聽孩子的感受，不要盲目“春捂”。也可通過摸鎖骨和后背來判斷孩子的衣服是否穿得合適。如果孩子的鎖骨和后背是干燥且溫熱，說明衣服穿得不多不少。如果后背有汗，顯然孩子需要及時減衣了。

溫差變化容易使人免疫力降低，而且孩子本身活動量大，易出汗，被風一吹，一冷一熱就很容易引起呼吸道疾病。孩子患呼吸道疾病時，一般都會伴隨咳嗽有痰的癥狀。而當出現咳嗽有痰時，家長不應該立即給孩子止咳。因為咳嗽是人體的一種保護性反射行為，它具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。家長應該先幫助孩子把痰液排出體外之后再進行止咳。

痰液一般都是比較粘稠的，對于孩子來說往往比較難咳出，這時候家長要督促孩子多喝水，最好是溫開水，這樣可以保持咽喉部濕潤，起到物理治療消除局部炎癥的作用。另外，溫開水能加快血液循環，將代謝廢物和毒素通過尿液排出，從而改善不適。同時，增加周圍空氣的濕度，也對排痰有幫助，可以適當開一下加濕器，來調節室內濕度。

在飲食上，孩子要以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜。盡量避免吃一些對喉嚨有刺激的食物，比如甜食、辛辣食物以及高熱量高油脂的食物等。至于藥物方面，可以適當給孩子服用有助于排痰的藥物，比如兒科醫生常推薦的氨溴特羅口服溶液(易坦靜?)。易坦靜作為兒童專用止咳祛痰藥，可以稀釋痰液，增加支氣管纖毛運動，使痰液易于咳出。

總而言之，“春捂”不等于“亂捂”，家長們不要想當然的覺得孩子需要這樣，需要那樣，還是要根據實際情況來區別對待，這樣才能讓孩子不被咳嗽等呼吸道疾病困擾。

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