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暑假已進入倒計時，家長朋友要提醒神獸們“收收心”，為開學盡快進入學習狀態做準備外，孩子身體健康的防護也要重視起來。開學季恰逢夏秋交替，而隨著生活環境的改變以及換季時溫度的冷熱交替，孩子也很容易患上感冒咳嗽等呼吸道疾病。

日常，要注意天氣變化，隨氣溫變化添減衣物，避免著涼。做到均衡飲食，適量運動，保證充足休息來增強孩子自護力。同時，養成勤洗手的習慣，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。在天氣允許的情況下加強日常開窗通風，保持室內空氣新鮮。定期打掃衛生，保持環境清潔，減少去人員聚集的場所。

雖說每次生病，孩子的免疫系統都會得到鍛煉，變得更強大，不必太緊張。但孩子生病稱得上是家長最頭痛的一件事情了，所以要更加耐心的進行護理，幫助孩子盡早治愈。

除了做好預防，也要掌握感冒咳嗽的家庭護理方法。生病期間孩子的胃口會變差，盡量讓孩子少食多餐，這樣有利于消化并容易滿足能量需求。可以多給孩子吃一些維生素豐富且溫和的水果，橙子、獼猴桃、藍莓等，不僅給孩子提供維生素和礦物質，還含有較多的水分，有利于病情恢復。

孩子生病時，家長千萬不要“急于求成”，比如一見咳嗽就要止咳，或者盲目使用抗生素藥物等。給孩子用藥前，首先要判斷該藥物是否符合孩子的癥狀，比如孩子咳嗽會分為有痰和無痰，如果有痰咳嗽使用了含有鎮咳成分的藥物便會使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染，造成肺炎等更嚴重的疾病。

有痰咳嗽可以給孩子喝點易坦靜。易坦靜能增強纖毛運動、溶解粘液，有助于痰液排出并有效抑制炎性物質釋放。服藥后患兒不良反應較少，治療安全性高，利于緩解咳嗽痰多的癥狀。

而是否使用抗生素，最好是經檢查確認是否屬于細菌感染，如果是細菌性感冒就必須用抗生素治療。

家長掌握一些兒童常見病的正確護理方法，可以有效的預防和縮短病程幫助孩子在開學季的關鍵時期保持最佳狀態。

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