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民以食為天，孩子的飲食更是重中之重。有的孩子，千方百計哄半天，也就賞臉吃兩口；而“干飯娃”一不注意就咔咔炫，狼吞虎咽吃起來不知飽。可是，寶寶的胃容量較小，胃腸道功能尚未發育完善，如果進食過多，可能會加重胃腸道負擔，出現消化不良的現象，進而影響對營養的吸收。

孩子消化不良的原因，除了胃腸功能發育不完善，很大原因是家長在喂養上出現了問題，有些家長對孩子飲食不加節制，對孩子食物未嚴格把關，食物不潔；不注意營養的均衡搭配，食用生冷、刺激、油膩過多，糖類、零食、飲料過多，損傷了腸胃，孩子就會出現舌口臭，腹脹、厭食，大便異常等消化不良的表現。

除了喂養不當外，天氣變冷后家長有意減少帶孩子出門以避嚴寒，也因此運動量不足、日曬較少而導致免疫力下降，基礎代謝減緩等均可能減弱胃腸道消化吸收能力，出現消化不良。

病從口入，消化系統疾病大都跟吃有關，不要強迫孩子吃飯或對飲食限制過于嚴格；避免偏食、挑食、食物過于單調，應注意營養全面性，葷素配合要適當，做到多品種，多樣化；進食環境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食；注意腹部保暖，養成定時排便習慣；如果出現腸道菌群的紊亂，可以在醫生或者臨床營養師指導下，應用益生菌進行調理，比如兒童專用的媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒，能夠幫助幼兒建立健康的腸道菌群，促進腸道消化吸收和腸道蠕動，媽咪愛還含有多種維生素和鋅、鈣等微量元素，更能促進幼兒生長發育。

恰當飲食是孩子健康成長的養料，幫助孩子養成良好的腸胃，才能健康茁壯成長。

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