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5月是孩子長個的黃金季節，要想孩子長高可以多壓腿。通過對腳后的跟腱、膝關節的髕骨等進行抻拉來舒展筋骨，對孩子長高很有幫助。可先找個臺子，不用太高，把腳后跟擱在臺子上，壓腿的時候筋就會抻得很疼，可以用手來夠腳尖，做完一條腿，再做另一條腿。
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