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高纖維食物 孕媽健康秘訣
纖維素是一種高度復雜的物質，不能被人體消化，因此它不能像很多其他食物一樣以通常的方式分解。看起來，人類的身體實際上是以某種方式來處理纖維食品的，并且當它很長一段時間不存在于人的身體中時，會導致嚴重的健康問題。在懷孕期間，多吃高纖維的食物是很有益處的。
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新媽媽如何應對產后便秘
生完寶寶，有些新媽媽會被便秘困擾。引起哺乳期新媽媽產后便秘的根源，無外乎以下幾種原因。
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專家：給孩子買食品看好食品標簽
王女士在超市里給孩子購物的時候發現，有很多的食品都在產品外包裝上標注著著“高鈣”，有的是“高纖維素”，看起來似乎很有營養，王女士卻很疑惑，這些食品吃了有用嗎？如果吃多了會不會對孩子不好呢？
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