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幫助順利分娩的拉梅茲呼吸法
拉梅茲呼吸法指的是以胸式呼吸為基礎的拉梅茲分娩法，顧名思義，就是可以幫助孕媽媽順利分娩的一種方法。進入孕晚期后，孕媽媽可以在準爸爸的幫助下進行拉梅茲呼吸法的訓練，效果會很好。
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什么是拉梅茲分娩呼吸法
胸部呼吸法：應用于分娩開始的階段。產婦由鼻子深深吸一口氣，隨著子宮收縮就開始吸氣、吐氣，反復進行，直到陣痛停止才恢復正常呼吸。
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準媽媽必學:順產呼吸減痛法
拉梅茲呼吸法。這種呼吸方法是用法國的一位產科醫生的名字命名的，它是通過將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而緩和及控制分娩時的疼痛，可以說是一種精神性的無痛分娩。
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