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女人還不會解壓，你out了
毫無疑問，有一個樂觀的心態是非常重要的。凡事都能看到它積極的一面，就更容易讓我們對生活充滿情感、愛、好奇、感恩，讓我們對生活永遠都心存夢想。所以，無論生活中遇到什么樣的挫折困難都不要失去我們微笑面對生活的勇氣，任何挫折困難的背后都是促使我們成長的無限動力。
標簽：減壓，類別：心理調節
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上班族媽媽產后心理減壓有妙招
盡快與朋友聯絡 習慣外面世界的你忽然被限制在自己的小房里，心里當然有些不舒服，還要每天沒日沒夜的照顧小寶寶，為了擺脫心里的不舒服情緒，上班族產后媽媽可以盡快與朋友聯絡，想辦法安排一次聚會，這樣，你會重新投入到你的生活圈子，有人分享快樂和分擔痛苦。
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準爸爸給妻子的一些親情減壓法
無微不至的照顧：要善待孕媽媽，不僅在身體上照顧好她，為她分擔家務，陪她上醫院檢查，還應該關心她心理的變化，在她擔心時安慰她，陪伴她。針對孕媽媽思想上存在的一些不必要的顧慮，應給予耐心解釋，積極鼓勵和安慰。
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準媽媽腹部減壓可造天才寶寶
生出聰明可愛的寶寶是每位父母的心愿。為此，南非專家發現了一個制造天才寶寶的方法：氧氣添加法。但，這個方法真的有用嗎？請跟我們一起來看看這位教授的觀點吧……
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媽媽一緊張，寶寶就害怕
分娩前，孕婦不僅焦慮，而且緊張。而過度的緊張焦慮會嚴重影響了孕婦的身心健康和胎兒的良好發育，同時也會造成胎兒心理的緊張，孕婦如何消除緊張心理，讓自己擁有一顆健康的心呢，看看專家給出的方法吧
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