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未準爸爸必看 戒煙的五條秘訣
你是眾多想戒煙者之一嗎？你曾經(jīng)為了戒煙而痛苦嗎？你的健康受到了危害嗎？吸煙是危害健康的行為，不僅對自己的身體造成影響，對周圍的家人朋友也不利。戒煙是對你自己的負責，更是對別人的負責。如果你想戒煙，試著遵守下面這些建議吧。
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為什么禁止在公共場合吸煙
經(jīng)常在一些公共場合也有人抽煙，很讓別人討厭，畢竟不是每個人都喜歡煙的這種味道，很多女性根本不喜歡煙味，但一些公共場合，很多人喜歡抽煙，沒辦法，她們也被迫吸入了很多二手煙，這樣一來身體健康就受到了損害。受到損害的大多都是女性，這樣一來，男性損害的不僅是自己，還損害了女性，更會損害，下一代人，我這么一解釋，是不是感覺吸煙太可惡了呢，哈哈。反正我是覺得吸煙不好。下面我想具體說說在公共場合吸煙的不好，不然很多人會不知道這其中的聯(lián)系。
標簽：戒煙，類別：營養(yǎng)保健
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紙煙中含有哪些有害物質(zhì)
吸煙的風氣已遍布全球，人們每天生活在煙霧繚繞中，許多不抽煙的孩子婦女也活在二手煙里。目前在日本嗜煙者已達3千萬人以上，且每年以約30萬人的速度在遞增。如與20年前相比，肺癌、胰腺癌、膀胱癌、大腸癌和乳房癌等顯著增加，其原因之一是與吸煙有關(guān)。美國衛(wèi)生研究所和美國致癌協(xié)會等的調(diào)查研究結(jié)果認為：肺癌與吸煙量密切相關(guān)。
標簽：戒煙，類別：營養(yǎng)保健
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備孕期未準爸爸如何調(diào)節(jié)身體
對于煙酒的危害，其實你早已熟知，但卻留戀于它們帶給你的閑適自在，有時也有人在江湖身不由己的無奈。但無論如何，為了寶寶的聰明健康，還是需要戒煙戒酒。
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