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了解我們常見的食物過敏癥狀
常見的因食物引起的不適反應有兩種類型：一種是屬于免疫系統過度反應，即食物過敏。通常蛋白質食物最容易引發過敏，某些食物的特殊成分也會刺激人體免疫系統，如有些人食入面粉類、貝類等會出現皮膚過敏、嘔吐、哮喘等。另一種是食物不耐受，指由于消化吸收功能低下導致對某些食物產生不適反應，這種反應與免疫系統無關。例如有些人酒精不耐受，可出現皮膚紅疹、心率加快等癥狀；有些人則一喝牛奶就會引起腹脹、腹瀉。
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怎樣對食物過敏反應進行判斷
盡管食物過敏反應十分常見，但是不能僅憑消化系統的癥狀進行判斷，而是要綜合考慮全身的整體表現，尤其是當病人僅僅有消化系統癥狀、很難與其他疾病相區別時，更需要采取綜合的方法進行判斷，一般應包括如下內容：
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寶寶健康需要的營養素
提到營養，可能很多家長會說：“營養？我們懂！生物為了維持生命、保證正常活動必須從外界環境中攝取所需的各種物質，此即為營養。那所攝取的物質就是營養素。”然而，現在我們所說的營養，其在涵義上已不單單局限在物質水平上的了。一位美國的營養學專家喬治婭?戈登先生說得好：“營養不僅意味著吃什么，同時意味著怎么吃。真正好的營養都有一種必不可少的成分，那就是：愛—親切、和諧、關懷備至的愛。”也就是說人在一生的成長過程中不僅需要物質上的營養，更需要精神和心理上的營養。
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應對寶寶食物過敏反應的總原則
有的孩子會經常的吃些食物就會過敏，也有的是別的什么外界的因素引發的過敏。但是對于這一現象，父母們往往不知道食物過敏的原則和該如何做出應對的措施，是孩子錯過了最好治療的時間。我們看看孩子食物過敏的原則有哪些？
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準媽媽孕期不宜多吃的食物
孕媽媽懷寶寶期間，“飲食關”一定要把守，孕婦吃哪些食物對健康不利呢？專家提醒以下食物孕婦不可多吃。
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準媽媽不宜多吃的食物有哪些
好多孕媽媽在懷孕期間喜歡大吃大喝！其實她們并不知道，妊娠期是關乎準媽媽與胎兒身心健康的關鍵時期，在飲食上要特別注意。好多食物都是不可以多吃的哦！下面我們來看看哪些食物要適當攝入，不宜多吃。
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孕婦什么食物不能隨便亂吃
孕媽媽懷小寶寶期間，哪些食物不可以吃呢？我們來看看專家列出的表吧！容易誘發胎兒體質過敏的食物：比如芒果、牛奶、蛋、帶殼海鮮等，都應適量攝取。
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孕媽媽懷孕6個月忌諱食物列表
孕媽媽懷孕6個月的飲食原則是：不要偏食，不要限制飲食；甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物。
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哪些食物有助于寶寶長高
寶寶體格生長不僅與遺傳有關，還和科學的飲食有關，那么，哪些食品能幫助孩子增高呢。
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懷孕8月孕婦忌諱哪些食物
熱性調味料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味料，但孕媽媽不適宜食用這些調味料。孕媽媽體溫相應增高，腸道也較干燥。而熱性香料具有刺激性，會致使胃腸腺體分泌減少，造咸腸道干燥、便秘等。孕媽媽用力解便，會引起腹壓增大，壓迫子宮內的胎寶寶，易造成胎動不安、發育畸形、羊水早破、早產等不良后果。
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