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準媽媽孕期是怎樣補充葉酸的
我們大家都知道在懷孕之前需要進行葉酸的補充，但是，如果只是在懷孕前補充葉酸還是遠遠不夠的。因為，在懷孕期間胎寶寶需要的營養需求很高，如果不能及時的補充葉酸則會有很嚴重的后果。
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備孕女性需要及時的補充葉酸
對于準備的懷孕的備孕媽媽來說，想要一個健健康康的寶寶就很開心了。備孕媽媽們在這個時候就應該開始補充葉酸了，這樣可以為寶寶的健康打下一定的基礎。
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孕后補充葉酸為寶寶健康打基礎
我們對懷孕之后補充葉酸了解多少呢？孕后補充葉酸對胎兒的影響又有哪些呢？我們一起來看看下面的一些介紹吧！
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寶寶不舒服會有哪些表現
不舒服的寶寶往往會在外在形式上表現出來，當寶寶出現以下癥狀時，說明寶寶身體出現了狀況，應該及時請教醫生，以便早診斷早治療。
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孕婦該如何給胎兒進行美容胎教
孕媽媽在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體，很關心飲食起居：如每天8小時 以上的睡眠，堅持步行，攝取足夠的營養，回避煙酒。這樣，孕媽媽會顯得容光煥發。 遺憾的是，妊娠中期孕媽媽臉上會出現黃棕色斑點。不過，別著急，這是正常現象。一般來說，這些斑點在分娩后會漸漸消失的，但有些孕媽媽臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現這種斑點。辦法是不要讓臉在陽光下曝曬，因為身體里的激素在陽光的照射下會促使孕媽媽黃褐斑的出現。外出活動時，一定要在臉上涂一些油膏，或戴上一頂大沿帽子。
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胎動與寶寶安全之間的一些關系
懷孕后3個月，寶寶初具人形，他在羊水中像魚兒一樣自由游動。因為此時寶寶較 小，羊水較多，雖然寶寶在活動，甚至活動幅度較大，但孕媽媽仍不會感覺到。到妊娠16周后，孕媽媽相對有經驗，可能就會感覺到胎動，而初孕媽媽由于缺乏經驗，往往要到18～20周時才能明顯覺察到胎動，一直到分娩。胎動對孕媽媽很重要，可以了解寶寶活動情況以及羊水多少、供氧是否充足等。
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嬰兒要慎用含鐵強化的一些食品
給嬰兒選用含鐵強化食品不要盲目，因為含鐵強化食品既不是營養藥，也不是預防和保健藥品，不應隨便購買，當作一般食品給孩子吃，否則會引起鐵過量。
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孕媽媽應該怎樣才能提高免疫力
人體免疫力能阻止細菌和病毒的入侵，是孕媽媽順利度過妊娠期不可忽視的因素。人們的生活方式和情緒對自身的免疫力影響很大，所以，孕媽媽要多關注生活中的一些細節，用下面的方法來增強自身的免疫力：
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從小要給寶寶進行安全觀念教育
從寶寶1歲起，就要開始對他進行安全教育，教育的主旨是讓寶寶懂得什么是危險，怎么避開危險。
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父母給寶寶選擇玩具時要注意的
玩具要適合寶寶的年齡。不同年齡的寶寶，生理和心理特點不同，所以對玩具的需要也不同。就年齡而言，玩具過于簡單，寶寶不喜歡玩，而過于復雜，則超越了寶寶的理解和活動能力，玩具便失去了其教育意義。
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