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如何培養小兒良好的睡眠習慣
充足的睡眠能使小兒精神飽滿、食欲旺盛，在睡眠時內分泌系統釋放的生長激素比醒時約增加3倍。因此，睡眠對小兒的生長發育至關重要。
標簽：小兒睡眠，類別：日常護理
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孩子睡反覺如何及時糾正
正常情況下，孩子在出生后一段時間就會逐漸養成白天覺醒時間長、夜里睡眠時間長的作息規律。但有的孩子卻恰恰睡反覺了，就是白天睡眠時間長，夜里睡眠時間短，與正常的作息規律正好相反。這是孩子還沒有適應晝夜更替導致的結果，如果不加以糾正，一是會影響他自己的發育生長，二是會影響媽媽的休息。
標簽：小兒睡眠，類別：日常護理
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為什么孩子總是難以入睡
六歲的女兒，每天晚上很難入睡。她每天上床的時間一般是固定的，但上床以后總纏著我和她說話，翻來復去很難入睡。時間一拖長了，我就忍不住要生氣了……。
標簽：小兒睡眠，類別：睡眠
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為什么孩子的睡相不好呢
我家的孩子睡覺時，給他蓋了幾次被子他都給登開了，從沒有規規矩矩地睡過覺。不是橫過去睡就是從被子里鉆了出來，或者頭朝下。為什么他的睡相這樣不好呢？孩子睡覺就是不規矩的。成年人每天晚上還要翻身二十至三十次，何況是愛活動的孩子呢。睡覺不規矩用不著擔心。
標簽：小兒睡眠，類別：睡眠
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如何改善孩子睡眠不好的狀況
仔細觀察了幾個睡眠不好的孩子，發現其中多數不是睡眠問題，而是有較嚴重的神經質傾向。比如對任何事情都很注意，愛憎分明，對昆蟲及污物表現出強烈的厭惡情緒等等，他們不僅比一般的孩子反應快，而且其感覺方法也是很銳敏的。
標簽：小兒睡眠，類別：睡眠
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父母對于小兒睡眠的種種困惑
盡管你把寶寶放下時他是睡著的，他對周圍的環境仍然還有感覺。對他來說，媽媽的懷抱和靜止不動的搖籃差距太大了。
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