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花膠吃起來 新媽恢復好
所謂的花膠就是魚肚，也就是魚鰾之類的物質，因為富含膠質所以被稱為花膠。其含有豐富的蛋白質、膠質、可以滋陰固腎，消除疲勞，特別適合產后女性食用，可以促進外科病人的傷口恢復，有助于身體恢復。
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產后同房 這些事情必須知
正常情況下，產后是不可以馬上同房的，需要等到身體恢復到一定程度后才可以同房，通常是產后一個月以后。當然，如果身體恢復情況不好，那么就要繼續推遲同房的時間。那么，產后同房有哪些注意事項需要遵循的呢？下邊讓我們來簡單了解吧。
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新媽這么運動 再也不擔心身材走形
產后身材變樣成為不少女性的一大煩惱。其實，大家不用過分擔心，只要孕期和產后注意飲食搭配合理，不暴飲暴食，每天堅持適當運動，產后身材很快便可恢復。下面為大家介紹產后如何堅持運動。
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看過來 新媽怎么吃？
生產過后的新媽們心力交瘁，還要哺乳寶寶，若是飲食不當很容易營養不良，所以產后食療特別重要。下面小編就為您介紹一些不宜吃以及適合新媽媽吃的食物，請各位認真閱讀。
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生完BB后 6法照顧好自己
大多數女性生產一個嬰兒后會經過一個艱難的階段。因為身體在懷孕期間經歷了如此多的變化，在生完孩子后可能會難以接受這種變化，出現意志消沉等狀況。這篇文章為準媽媽們提供了一些方法，使你既能愛你的孩子也能愛自己的身體。
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坐月子時 洗頭其實可以有
民間有一種說話，就是女人在做月子期間不能洗頭發。月子期間洗了頭發就會有一系列的后遺癥，比如會頭痛一輩子。那么孕婦生產之后是真的不能洗頭發嗎？
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多愛自己一些 產后別忘心理調節
生產損耗極大，產婦應用心調理自己的身心。不少人僅關注身體調養，卻忽視了心理調節，以至于患上了心理疾病。
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新媽警惕！產后這些癥狀別忽視
生產之后，小寶貝已經平安來到人世，媽媽終于可以松一口氣了，便將滿腔的熱情都放在了寶寶的身上，卻忽略了自己。各位新媽媽注意了，寶貝當然很重要，但是你也同樣不要忽視出現在自己身上的問題。當產后出現以下這些癥狀需要高度重視。
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坐月子有禁忌 4誤區別亂踩
孩子出生以后，準媽媽需要一個月的時間來恢復元氣，我們稱之為坐月子。自古以來，我國產婦坐月子有很多講究，當然，有些確實是關切到產婦的健康問題，但是也有些錯誤的認識，所以，大家要理性對待，不要踩入坐月子禁忌的誤區。
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防產后抑郁騷擾 這些事項要注重
產后抑郁癥屬于一種心理疾病，與個人的生活、性格、環境有關系。此外，產后抑郁癥還有可能是由于身體雌性激素水平失衡導致。所以，我們要對產后抑郁癥做相關了解，才能更好地預防產后抑郁癥。
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