以下是包含腳抽筋標簽的文章：
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腿部和腳部抽筋是女性經常遇到的問題。這種現象雖然很普遍，也并不嚴重，但是會給女性，尤其的孕婦帶來很多的不便。那么，一旦發生抽筋，應該采取什么樣的措施來緩解疼痛呢？補充一些微量元素是否對預防抽筋有一定的作用呢？
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