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孕婦別把維生素當成營養品
專家指出，婦女懷孕后開始三個月內是胎兒器官發育最為活躍的階段。如在服用藥物，包括過量使用維生素，會對胎兒造成嚴重的危害。
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孕婦應補充的營養素
妊娠期間，一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充。
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孕期需要補充些什么，可以吃一點營養品嗎
我朋友叫我在懷孕的時候一定要吃安利的營養品，如C.B.E和蛋白質粉，鈣鎂片，說吃了對胎兒有好處，我想問一下，可以吃的嗎？
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孕中期：補充營養的最佳時期
孕中期是妊娠13—27周，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，是母親和胎兒都進入安定的時期。此時，準媽媽的心情變得輕松愉快起來，胎兒在母體內生長速度也較快，平均每天體重增加10克。
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兒童新疾病：營養過剩
幾乎所有父母最擔心的是孩子營養不夠，長不高，長不壯，總是鼓勵孩子多吃點、吃好點。每次只要孩子有什么不舒服，或者有那么一點異樣，父母就擔心缺這缺那，然后趕快買些補品補藥。近日，專家指出，營養過剩成為兒童，特別是城市兒童發病新趨勢。
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孕吐期間的飲食調理
懷孕是最需要注意營養的時候，孕吐的時候如何調整飲食成了大問題。這里我們就給你提供一些簡單的原則和方法，幫你度過難過的孕吐期。
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非常時期一定要有非常營養
準媽媽的營養補充直接影響到寶寶的發育，一旦出現營養不足，將導致寶寶的發育缺憾。為了未來寶寶的身體健康，那么，一樣也不能少哦！準媽媽必需的6種營養物質：
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蔬菜的4個營養等級
科學家根據蔬菜所含營養成分的高低，將它們分為甲、乙、丙、丁四類：甲類蔬菜。富含胡蘿卜素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養價值較高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。
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雞蛋，營養豐富卻難消化
雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但是，吃得越多就越好嗎？不然。
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學前兒童營養的注意事項
從3到7歲的學齡前期兒童，與外界接觸多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，智力發展迅速。為此，必須提供充足的高營養。同時要繼續認直地抓好飲食衛生的良好習慣。
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