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胎兒致畸的6大殺手食物
科學家們已經證實，某些食物確實具有致畸作用。寶寶健康是父母們的最大心愿，誰也不愿意悲劇發生在自己身上。如果準媽媽能早一些知道哪些食物會致畸，就能避免畸形胎兒這個不幸了。
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小心，別補錯了！
胎寶寶生長發育需要供給大量蛋白質、脂肪、糖、礦物質和各種維生素，而這些營養物質又來自于母體。所謂“一人吃，兩人補”。但是到了冬季，因為氣候寒冷在很大程度上限制了準媽媽外出活動的時間，這對那些已經習慣了“隨意吃、敞開吃”的準媽媽來說，危害可不小哦！
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7大食物 遠離妊娠紋
妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。其實有妊娠紋并不可怕，準媽媽們多食用以下七大食物是可以有效緩解的。
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準媽媽春節玩累 “牛寶寶”提前報到
春節期間，吃玩過度、勞累顛簸，以及煙花爆竹的刺激，讓一些小寶寶提前出來給爸爸媽媽拜年。昨天，記者昨天從南京市婦幼保健院了解到，春節6天，該院出生了129位牛寶寶，其中有10位都比預產期提前了不少。
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準媽媽光吃不胖的16種食物
準媽媽的飲食規則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強干”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。
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"準媽媽" 逢年過節飲食最重要
懷孕后，準媽媽們往往會食欲大增。其原因是：肚子餓而血液中的血糖值下降時，空腹感變強、產生食欲。孕期血糖值降得比平常更低。這種血糖值的降低，是容易產生皮下脂肪的機制之一。準媽媽們應好好管理體重，但也不要太過于勉強，不要忘了，孕婦所做的體重控制和懷孕前的節食是完全不同的。
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準媽媽最易患的五種疾病
準媽媽在孕期一定要注意自己的安全和健康，在關鍵時刻，往往容易患上疾病，由專家總結得出，主要有以下五種疾病。看了下面的內容，希望準媽媽們能借鑒并提高孕期健康度。
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準媽媽防寒保暖有妙招
有的準媽媽可能會出現體內缺乏氧氣的情況，這樣可能會危及腹中胎兒，造成胎死腹中或流產，所以當準媽媽有氣喘征兆時，要即刻就醫，降低對胎兒的傷害。建議前往胸腔科就診，證實確定是否真為氣喘發作。
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乙肝準媽媽必備常識
我國是乙肝的高發國家，約有一億人口攜帶乙肝病毒。據臨床統計，乙肝表面抗原陽性母親的子女感染乙肝的幾率為乙肝表面抗原陰性母親的子女的10倍。由于目前真正能夠將乙肝病毒斬草除根的藥物幾乎沒有，更是讓準媽媽們深受困擾。 下面為乙肝準媽媽提供的有關生育知識，或許能夠提供幫助。
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準媽媽開車易傷胎兒
前不久，衛生部門對廣西、上海、四川等地婦幼保健院抽樣調查顯示：各地醫院因為駕車不當而傷害胎兒的準媽媽患者大幅上升。為此，有關專家緊急呼吁：女性懷孕三個月時不宜開車，懷孕超過六個月最好不要開車了。
標簽：準媽媽，類別：營養保健
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