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孕媽媽如何正確選擇內(nèi)褲
孕媽媽怎么選擇內(nèi)褲呢？孕婦內(nèi)褲和正常內(nèi)褲一樣嗎？專家告訴我們，不同的哦，我們來看看如何正確選擇內(nèi)褲吧！
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孕媽媽如何正確檢查乳房
在妊娠期間，準媽媽的乳房表面上的變化是變大變豐滿，實質(zhì)上則是由于在激素長時間的作用下乳腺晾管腺泡增生引起，整個身體處于高雌孕激素水平。孕媽媽如何正確檢查乳房呢？我們來聽聽專家的正確解答吧！
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孕婦水腫與靜脈曲張怎么辦
水腫普遍發(fā)生于懷孕中、后期,雖然常被忽視，然而隱藏在它背后的問題卻不容小覷。常在婦產(chǎn)科門診碰到孕婦說：“洪醫(yī)師，我的雙腿腫得好厲害，連平常穿的鞋子都套不進去了。而且因為水腫得太厲害，用手指按下去就凹陷，很久才慢慢恢復回來，好像‘面包’喔。”其實這種兩條腿腫得像大象腿的狀況，在懷孕的婦女身上，還真的是很常見的情形。
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怎么緩解孕媽媽腿部抽筋
在懷孕中、后期，許多孕婦半夜會被小腿或腳掌抽筋給弄醒，這種抽筋可歸咎于腿部肌肉的血液循環(huán)減少，使子宮產(chǎn)生的壓力出現(xiàn)在主要血管上；再者像是長時間久站、久坐或躺著，都會減緩血液對這些肌肉的供應量，進而產(chǎn)生抽筋。許多孕婦都有這種困擾，尤其是在早晚溫差較大的天氣中，癥狀更是明顯。常碰到孕婦來做產(chǎn)檢時頻頻跟我哭訴，她總是在深夜因為小腿筋而痛醒，連帶影響睡眠品質(zhì)，害她隔天精神都好差．因此總是做錯事被主管罵。
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孕婦孕期抑郁癥的八種表現(xiàn)
孕期抑郁癥的表現(xiàn)，孕媽媽因為孕期激素分泌的改變以及孕期諸多問題的困擾，會更容易面臨抑郁癥的困擾。如果在兩周的時間內(nèi)，孕媽媽有以下的4種或以上癥狀，則說明可能已患有孕期抑郁癥。
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準媽媽為啥要適當補鋅
準媽媽為啥要適當補鋅？由于胎兒生長發(fā)育迅速，準媽媽往往有缺鋅的傾向。孕早期正是胚胎形成、器官分化、初具人形的時期，如果母體內(nèi)鋅含量不足，可影響胚胎發(fā)育和形成，引起胎兒畸形并容易引起妊娠反應綜合癥。同時，鋅對準媽媽的健康也十分重要，當準媽媽缺鋅時，會出現(xiàn)味覺減退，食之無味，食欲不振等癥狀，影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，引起營養(yǎng)不良。所以孕婦應注意防止鋅元素缺乏。
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孕媽媽K歌注意事項
準媽媽在進行健身運動和休閑娛樂時，既要達到健身的目的，為分娩做好準備，更要注意安全。這應是最基本的準則。懷孕期間如果能夠堅持定期適量的運動，有助于改善體質(zhì)，避免準媽媽們通常都會出現(xiàn)的背痛、疲勞等現(xiàn)象，從而保持身體健康和精力充沛，同時對于產(chǎn)后的盡快恢復也有很大好處。
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孕婦不宜忽視哪些疼痛
懷孕的時候，任何不期而至的疼痛都會讓準媽媽們提心吊膽，特別是身體的疼痛，足夠讓懷孕生產(chǎn)這件事變得更加讓人心慌慌的。但也許你不知道，其實絕大多數(shù)的準媽媽都有過相似的經(jīng)歷，我們來看看孕婦不宜忽視哪些疼痛。
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孕婦糖尿病飲食吃什么
孕婦糖尿病飲食吃什么呢？患有糖尿病的準媽媽，在懷孕期間最易令癥狀惡化，倘若并發(fā)其他癥狀，便會影響到胎盤的功能，間接導致胎兒缺氧而流產(chǎn)。因此，依照醫(yī)生指示，做好孕婦的飲食保健工作。
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孕婦孕期須做四大檢查項目
孕婦孕期要做哪些檢查項目呢？對一些有異常情況的孕婦，特別是高位孕婦，醫(yī)生會根據(jù)每個人的具體情況，建議做一些相關的檢查。
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