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孕媽媽需掌握好寶寶胎動的規律
直到懷孕16—20周，孕媽媽可以第一次感覺到胎動，而有過生育經歷的孕媽媽通常比沒有生育經歷的孕媽媽更早感覺到胎動。胎動經歷著由不明顯——明顯且頻繁——越來越少的過程。
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核輻射來襲！如何構筑孕婦自身的內在防護網？
媽媽都希望能保護自己的孩子遠離核輻射的危害，特別是對孕婦來說就更是如此！子宮里的胎兒是如此的嬌弱和敏感，即使對成人來說還算安全的輻射劑量對他/她來說可能就是驚濤駭浪了！想起有一陣子編有金屬絲網的防輻射圍裙賣得很火，準媽媽們幾乎人手一件。但是這樣外在的“保護網“就真可以讓母親和胎兒的健康免受輻射的侵害了么？
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孕媽媽產前喝蜂蜜水的一些妙用
蜂蜜營養豐富，老少皆宜，孕婦在產前喝適量的蜂蜜水更有妙用。孕婦在產前，可預先準備好160ml的熱開水，加入蜂蜜（約200ml，溫度以能容忍的極限為主）調成濃稠的蜂蜜水，在產前陣痛開始，開兩指破水之后喝，可以幫助縮短產程，減少痛苦，此方法對自然生產的孕婦效果很不錯。這是因為蜂蜜有潤滑產道的作用，并對產婦有滋補和增加體力的作用。
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應該如何正確的預防孕期妊娠紋
隨著懷孕子宮的擴大、胎寶寶的生長和羊水的增加，孕媽媽的腹部會快速膨脹，此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度，而皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，以至于皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至于彈性纖維經不起擴張而斷裂。整體表現在身體外觀，就是線條、凹陷、呈紅色的妊娠紋。
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孕媽媽吃粗糧需注意的一些講究
營養專家指出，相對于其他食物，粗糧里B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便秘困擾。不過，因為粗糧里含有比較豐富的纖維素．而人攝入過多纖維素，可能影響對微量元素的吸收。例如，燕麥片如果和用于緩解孕媽媽貧血的補鐵劑一起吃．或者和補鈣劑一起吃．就會影響孕媽媽對鐵、鈣的吸收；在吃奶制品時如如果吃纖維素含量比較高的粗糧，也會影響人體對鈣的吸收。此外，大量纖維素的攝入還會影響人體對脂肪、膽固醇的吸收。
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孕婦不宜長時間使用電扇和空調
孕婦的新陳代謝十分旺盛，皮膚散發的熱量也有所增加，在火熱的夏季出汗很多，因此常常借助電風扇或空調納涼，這是必要的。但如果孕婦用電風扇久吹不停，或空調溫度設定過低，時間過長，就會出現頭暈頭痛、疲乏無力、飲食下降等不適反應。
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孕婦孕期超重與肥胖的潛在風險
妊娠期體重的增長與你平時的體重并沒有換算的關系。妊娠期體重增長不足可能會影響到你的營養攝入，并危及胎兒的健康。雖然說，超重或肥胖的婦女在懷孕后多少都要減少體重增長標準，以盡可能將母體超重造成的負面影響降到最低，但是，保持孕期體重的穩定增長仍然是首要的。
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孕婦孕期為什么不可以多服補藥
有些婦女懷孕后，就多吃補藥補品，希望胎兒長得快、長得好，不管是人參還是鹿茸，樣樣吃。其心雖可嘉，但做法實不可取，這類補藥對孕婦和胎兒實在是弊多利少。
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孕婦孕七月營養均衡要安胎保胎
孕媽咪腹部增大，臍上部也膨隆起來，宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24～26厘米，身體為保持平衡略向后仰，只要身體稍失去平衡，就會感到腰酸背痛。由于胎盤的增大、胎兒的成長和羊水的增多，使孕媽咪的體重迅速增加，每周可增加500克；
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孕婦常見不適癥牙齦出血與牙痛
門診時常看到一些鬧牙疼的準媽媽已經來到醫院，卻遲遲不敢去看牙醫的情況。我就曾在醫院大廳碰到過一個很有趣的情況：今年30歲的陳小姐懷孕后，某天早上起床刷牙時發現牙齦出血，不放心地照鏡子時居然發現牙肉似乎也有些紅腫，她想起長輩們常說：“生一個孩子，掉一顆牙。”所以心里實在很緊張，不知這是否為“掉牙”的前兆？除此以外，她還在想：“牙齦出血是牙周病嗎？
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