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排卵期的你，要保護好自己！
排卵是女性受孕的第一步，這關系這能否成功懷孕，所以女性朋友在日常生活中，應該多了解排卵知識。那么女性每月排出的卵子有幾個呢？排卵期間又該如何保養呢？一起來詳細了解一下。
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講真！生過娃的女性不容易痛經
生完孩子后，女性的身體會發生很多變化。有些女性在生娃前會痛經，生完孩子就不痛了，那么生孩子真的能“治好”痛經嗎？
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準備生娃？請注意這些小細節
環境衛生對人體健康影響極大，尤其是備孕中的媽媽，更要注意家裝環境安全。室內環境污染會極大影響精子或卵子的活力，將會導致不孕、流產或者胎兒畸形等嚴重后果。備孕媽媽應該重視起來，小編給準媽媽們總結了9點要注意的細節。
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備孕期，男性也要“循規蹈矩”
備孕不單單是女性的事情，必須要兩個人共同的努力。一般來說，男人們也需要在這段期間，開始做一些必要的準備，比如改善生活習慣、鍛煉身體等等。那么備孕期，男性都需要做哪些改變呢？
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孕期葉酸別亂吃，過多過少都危險
女人在懷孕之前，一定要補充葉酸，這是因為雖然葉酸可以在食物中補，但一般達不到要補的量。葉酸有利于胎兒大腦的發育，這一點是毋庸置疑，但是服用葉酸也得講究方式方法，凡事與肚子里寶寶有關的事情都不能馬虎大意，那么要如何正確地使用葉酸呢！
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生娃前，請先調整自己的身體
小baby健康與否，與孕期的母體有很大關系。如果媽媽們在嘗試懷孕之前，花點時間來提高自己的身體素質。不僅對媽媽們有許多益處，寶寶可以健康的成長。同時，也可以讓自己的伴侶參與健身的準備，這樣會使生活方式改變更容易。
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保養卵巢 幫助日后懷孕
有資深女性曾經這樣子說：“女人最重要的不是外表看到的臉，而是卵巢”。這樣子說的確有一定的道理，因為女性如果不能分泌健康的卵子，她們就不能成為母親，而卵巢的衰老也就是女性衰老的象征。因此，女性卵巢也就顯得尤其重要。
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準媽媽，你會喝水嗎？
日本的一項研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25—30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食欲，刺激腸胃蠕動，有利定時排便，防止痔瘡便秘。
標簽：懷孕保健，類別：營養保健
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孕期“吃錯藥”怎么辦？
在門診，經常遇到一些孕婦咨詢這樣的問題：在不知已經懷孕的情況下服用了某某藥物，要不要緊？懷孕后由于生病使用了有損胎兒的藥物，對胎兒有什么樣的影響，應該繼續妊娠還是中止妊娠？
標簽：懷孕保健，類別：營養保健
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早孕婦女應慎用B超
自50年代中期，超聲開始應用于婦產科臨床，許多醫生已把它列為妊娠期的常規檢查手段，孕期超聲診斷曾一度被認為是安全無副作用的。果真如此嗎？
標簽：懷孕保健，類別：營養保健
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