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寶寶多大應該吃谷類
??你在給寶寶喂谷類食物了嗎？你知道什么時候應該開始給寶寶喂固體食物嗎？谷類食物在寶寶的發育過程中起著很重要的作用，但這并不意味著越早喂谷類越好。所以，作為父母要知道自己的寶寶在什么時候可以開始進食谷類。以下對寶寶與谷類做具體介紹。
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營養谷物，首選燕麥
在寶寶的成長發育過程中，1~3歲幼兒期是生長發育的旺盛期，此階段的寶寶已經能夠獨立行走，活動量明顯增加，每日所需的能量已達1200千卡，約相當于成人的一半。雖然此時其體重只有成人的1/5左右，但無論是蛋白質、礦物質和維生素的需要量也都接近成人的1/2。父母需給寶寶挑選營養豐富且易于消化吸收的食物，燕麥便是一個不錯的選擇。
標簽：谷物，類別：飲食營養
標簽大雜燴
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