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科學補鈣有學問：金丐醋酸鈣不易便秘不傷胃
根據中國營養與保健食品分會的的統計，近年來補鈣類保健品在中國非常受歡迎。鈣是人體中最重要的常量元素之一，它參與人體很多機能代謝，對人體健康的重要性是毋庸置疑的。
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換季時節，科學補鈣
夏天過去，秋季到來。夏秋換季之時，忽冷忽熱的溫度變化令小寶寶們狀況百出，感冒、發燒、拉肚子......寶寶生病難受，爸爸媽媽也跟著著急。寶寶身體弱，抵抗力差，所以到換季時會因各種因素影響而生病。
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寶寶補鈣的正確打開方式，聰明媽媽get!
寶寶出生以后，隨著寶寶的發育成長，媽媽們都會有意識地給寶寶補鈣。眾所周知，鈣質可以促進寶寶的骨骼發育，可以幫助寶寶長高。但是，關于寶寶補鈣的具體情況，很多媽媽仍有這樣那樣的疑惑，譬如，寶寶多大時開始補鈣？每個年齡段需要補充多少含量？哪種補鈣方式比較科學……針對這些常見的補鈣問題，小編將一一作答，媽媽們不可錯過哦。
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90%的成人鈣攝入不足，怎么補？
“中國居民營養與健康狀況監測”結果顯示，目前我國城市居民平均每日鈣攝入量只有400毫克左右，距中國營養學會制定的推薦攝入量800毫克至1000毫克相差甚遠。在我國，90%左右的成年人鈣攝入量嚴重不足。
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高齡星媽為生娃吃盡苦，寶貝出生也別松懈
2015年3月，已40歲高齡的Vivian徐若瑄自爆懷上男寶寶，但不久后便因腸胃不適住院安胎，超過50天，而她在這段時間挨了300針。此后，徐若瑄還被醫生診斷出子宮不堪小孩重量，胎位比一般孕婦低，有漏胎危險，因此她即使知道在孩子出生前都不能下床走路，還是打給醫生要求動子宮頸縫合手術，現在每天只能靠擦澡清理身體，就是怕小baby早產不夠健康。不管是明星準媽媽還是普通準媽媽，其實對于對那些懷孕的準媽媽來說，肚子中的baby不單單是一份喜悅，更是一份責任。
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缺鈣及時補 讓寶寶贏在起跑線
母乳喂養對寶寶和對媽媽的好處顯而易見，母乳是母親給寶寶最好的禮物，國際母乳學會推薦，寶寶出生的頭六個月應該進行純母乳喂養。然而，很多家長們仍然會對進行母乳喂養寶寶的營養補充問題產生各種疑問。
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孕婦如何正確補鈣
這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優于1次全部喝掉。
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淺談嬰幼兒如何科學補鈣
鈣被稱為“生命基石”，對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。
標簽：科學補鈣，類別：喂養特點
標簽大雜燴
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