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孕媽咪出游溫馨小提示
很多的孕媽咪肯定都期待十一的國慶長假，這樣家人有了時間陪伴一起外出旅游，尤其是有了老公的陪伴，更讓人期待。但出去旅游散散心固然是好，一定要注意肚子里還有個小生命在跳動，所以給所有的孕媽咪溫馨小提示，希望能給很多要旅游的孕媽咪有所幫助。
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孕媽咪出游前必備物品
孕媽咪出游前相對而言必備的物品比較多，因為她們既要盡興地快樂出游，同時還要防止各種意外的發生和補救措施，因而總結得出孕媽咪以下幾種物品盡可能必備。
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孕媽咪國慶出游前必備的功課
合適的旅游地點對于孕媽咪出游非常重要，出于安全考慮，應該慎重選擇出游的目的地。下面就推薦幾個出游好去處！
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孕媽咪國慶假期是否適合出游？
并不是懷孕的所有時間都適宜出游，雖然你可能感覺體力非常好，但出門在外，需要考慮很多因素和突發狀況，從寶寶和孕媽咪的健康出發，安全始終是第一位的。根據懷孕的不同階段，我們將其分為懷孕早、中、晚期，每個階段適宜旅游的程度是不一樣的（孕早、中、晚期出游還需結合每個人的實際狀況，以下的周數只是一個參考）。
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外出旅游注意補足營養
外出旅游能使人心情愉悅，但同時也會消耗身體中的營養物質，如果不及時補充，就會有礙身體健康.
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外出旅游 食具巧消毒
旅游，是飽覽美麗風光，觀賞名勝古跡最好的休閑機會。但是旅途中由于飲食不潔常常會感染疾病。
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健康提醒：外出旅游防病從“口”“手”入
外出旅游健康第一，謹防病從“口”“手”入。
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