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維生素Ａ缺乏癥的預防措施
維生素A缺乏是世界衛生組織確認的世界四大營養缺乏病之一。據估計全世界維生素A缺乏每年可造成100-250萬人死亡,50萬學齡前兒童因維生素A缺乏而致盲,因維生素A缺乏的干眼病高達1000萬人以上。
標簽：維生素，類別：嬰幼喂養
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你的寶寶喜歡吃胡蘿卜嗎？
維生素是寶寶在生長發育過程中必不可少的營養物質，我們了解到：體內缺少維生素會導致兒童不愛吃飯、體質較弱、抵抗力及消化功能差，嚴重的還會發生舌炎、口角炎甚至愛流鼻血，這些都嚴重影響了兒童的生長發育。
標簽：維生素，類別：嬰幼喂養
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易忽略給寶寶補充的維生素
如果母親飲食得當，母乳中能供給足夠的維生素E，初乳中維生素E的含量是一般母乳的7倍，在哺乳期間，血液中維生素E的含量都很高；相反的，喂牛奶的嬰兒在出生第三天后，血液中維生素E含量即降低，持續數月。
標簽：維生素，類別：嬰幼喂養
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３３計，讓寶寶不缺維生素
維生素A、B1、B2、C、D，都是寶貝不可缺少的常見維生素，一旦缺乏將會影響生長發育。由于維生素D在食物中含量很少，更何況寶貝的胃腸道還很稚嫩，只能吃很少幾種簡單的輔食，但只要多曬太陽就不會缺乏，在這里就不多說了。
標簽：維生素，類別：嬰幼喂養
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孕期媽咪喜愛與憎惡的食物
如果孕期嘔吐嚴重，應吃些溫和（非辛辣）的食品。并進一步采取如下措施：1）睡覺前吃些點心后，再服用產前維生素，不要空腹服藥。2）早晨起床去衛生間前，先吃塊點心。3）含塊硬糖。
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消除孕期黃褐斑用吃來治療
懷孕后，愛美的準媽媽總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐，為了遠離討厭的“斑紋”，許多準媽媽已經數不清自己用過多少預防方法，可效果并不盡如人意。有什么辦法能讓愛美的準媽媽們省去這份不必要的擔心嗎？
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33計，讓寶寶不缺維生素
維生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要寶貝從食物中攝取。怎樣讓寶貝從飲食中攝取到這些維生素？這里面有很多學問，以下這33個妙計會讓寶貝體內不缺這些維生素。
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孕期盲目補維生素危害大
維生素是維持正常人體功能不可缺少的營養素，對孕婦和胎兒尤為重要。孕期營養關鍵在“全”和“夠”，即孕婦攝入的各種營養素種類要齊全，數量要滿足自身和胎兒發育的需要。
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維生素C，寶寶健康好幫手
維生素C是一種水溶性維生素，具有預防壞血病之作用，因此又被稱為抗壞血酸。它極易在小腸、皮下組織、腹腔內被吸收，吸收后分布至全身。大多數的植物和動物都能自動合成維生素C，可人體卻不具備這項功能，只能通過食物或藥物來攝取。
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孕婦所需維生素的來源
維生素A。富含維生素A的食物有動物的肝臟、蛋、魚肝油、牛奶、胡蘿卜和西紅柿等。維生素B。富含維生素B的食物有小米、面、豆類、豬肝等，其中糧食的皮和胚芽中含有大量的維生素B，而精制的米面里含量較少。
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