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“出乎意料”全食物營養菜譜，引領健康飲食新風潮
全食物飲食文化最早起源于西方，這種將食材可以食用的部分全部利用起來的料理方式，能夠幫助我們獲得更為均衡的營養，以滿足快節奏生活方式下人們不斷提升的營養需求。然而，在日常生活中，由于某些富含營養的食材難以處理, 往往遭到忽略或者丟棄，營養攝入有所缺失。為了幫助消費者更容易地獲得全食物營養，飛利浦廚房電器重磅推出高速破壁料理機，憑借每秒45000轉的高速轉速，2000瓦的強大功率, 將難處理營養食材徹底粉碎, 打磨出細膩口感，釋放食材高達97%的營養成分。
標簽：營養菜譜 - 健康飲食 - 飛利浦高速破壁料理機，類別：科學前沿
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油膩食物 影響孩子睡眠
在日常生活中，家人們認為孩子正處于長身體的階段，需要吃很多的營養物質來補充體力，維持身體需要，于是便會每天都有很多的油膩之物，像是雞鴨魚肉等等，然而這些食物吃的太多并不利于孩子的健康，反而會使得孩子睡眠質量下降。
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成人零食≠寶寶輔食
從六個月開始，就需要給寶寶添加輔食啦。這也是孩子成長的一大表現哦，爸爸媽媽肯定很開心！可是，究竟給寶寶添加什么輔食才好呢，這又成為了一大難題。
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怎樣才能吃出健康的身體來
時下，肥胖癥、心血管疾病、高血壓、結腸癌、糖尿病、膽結石、痛風等患病比例年年上升，而導致這種情況出現的根源就出在“吃”字上，也就是說因不會吃或瞎吃吃出來的病越來越多。如何才能改變這種現狀呢？上海市營養學會名譽理事長、中國營養學會老年營養專業委員會主任委員史奎雄教授指出，最簡單有效的辦法是要記住“五谷為養，五菜為充，五畜為助，五果為益”這16個字。
標簽：健康飲食，類別：營養元素
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新鮮蔬菜與水果 健康飲食不可少
人不同于獅子、老虎，也不同于牛和羊，人是雜食動物，動物性、植物性的食物都是需要的。盡管有人提倡素食，但從營養學的角度而言，單純素食不利健康。
標簽：健康飲食，類別：營養元素
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飲食關乎健康 應當講究科學
我國的傳統醫學認為“脾乃后天之本”，脾胃者，人之消化、吸收功能也；后天是指人出生之后；“本”是基礎的意思。
標簽：健康飲食，類別：飲食誤區
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自我排毒的第一步：早餐很健康
到了早上，才發現了緣由。平常你都是六點起來，而現在到了六點半還沒有起來。我已經做好了早餐，這才發現你依然賴在床上。
標簽：健康飲食，類別：進餐習慣
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新鮮蔬菜是身體的能量
我把炒好的飯菜端到桌子上。特意在你的旁邊放了一盤清炒上海青。上海青的顏色特別的好看，綠油油的，泛著光澤。中間有幾個鮮紅的辣椒角，襯著油汪汪的上海青的葉子，讓人很有食欲。
標簽：健康飲食，類別：進餐習慣
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讓腸道蠕動起來 小腰自然來不
那些跳肚皮舞的女子，眼波流轉，纖腰一束。系著鈴鐺和亮片的小蠻腰，在叮咚悅耳的音樂聲中，搖曳生姿，羨煞多少尋常女子。
標簽：健康飲食，類別：進餐習慣
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心火致幾舌生瘡 蓮子來幫你
無論是中醫還是風水，都講究天人舍一，人和環境要和諧。如果您心里有火了，您可以吃一些祛火的藥物。另外，到-一些清涼的地方去，也會非常舒服。
標簽：健康飲食，類別：營養元素
標簽大雜燴
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