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家長注意啦！這些運動別讓孩子過早做
很多家長都知道讓孩子多運動，運動不僅能增強孩子的體質，而且孩子可以促使孩子長高。所以有些家長在孩子很小的時候就讓他們做運動，而且涉及范圍十分廣泛。但是家長一定不要“揠苗助長”，因為孩子還小，他們的身體還承受不來某些運動來帶的刺激，所以家長一定要注意不要急于讓孩子做以下運動。
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多做這些運動，可幫助孩子長高
家長們都知道成長期的孩子需要運動。對于孩子來說，運動跟攝取營養一樣的重要。因為適量的運動不僅可以刺激骺板和骨骼，強化身體的肌肉、骨骼和韌帶，促進生長激素的分泌。而且還可以緩解一定的壓力，讓孩子更自信。所以孩子每天運動時間最好在30分鐘以上，因為生長激素在運動30分鐘后分泌最旺盛。對于一些不喜歡運動的孩子，家長們可以跟孩子一起運動，或者以游戲的方式來運動。
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五大運動兒童不宜過早進行，家長你知道嗎？
多加鍛煉有助于增強體質，這種健康理念早已深入人心。一些家長在孩子能夠自由活動的時候，就會讓孩子參加一些運動以此達到鍛煉的目的。殊不知兒童在幼時身體正處于發育階段，一些劇烈的運動非但起不到鍛煉作用反而會對孩子發育造成不好的影響。
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產后多久可以運動？你要了解這些
我想每個人身邊應該會有很多這樣的產婦，懷孕之前是健身達人，經常會做各種鍛煉。生產之后因為聽說不宜過早做運動，所以只能看著自己的那一身運動裝，然后再看看自己肚子上的贅肉，卻無能為力。那么產后媽媽到底什么時候才可以做運動呢？做運動的時候又需要注意些什么呢？今天我們就來聊一聊這個話題。
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兒童練跆拳道，家長應該知道這些事
現在很多孩子都喜歡學習跆拳道，但是有家長可能會認為，跆拳道對抗激烈，不適合兒童學習。其實并不是這樣的，有專家經過研究發現，讓兒童學習跆拳道是有很多好處的。今天我們就來聊一聊關于兒童學習跆拳道的這點事。
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孩子常游泳好處多，你知道嗎？
游泳是一項非常好的健身方式，經常游泳可以提高人體的抵抗能力以及免疫能力，讓我們擁有一個強壯的體魄。此外，游泳還非常適合減肥，因為人體在游泳的時候會消耗大量的能量，長期以往會減少人體內多余的脂肪。所以，游泳對于人們而言有著非常多的好處，而處于生長發育階段的孩子，游泳的好處也是非常大的。讓我們一起來看看游泳的好處吧！
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兒童學游泳，這些問題要知道！
相信很多家長都知道，游泳不僅可以提高幼兒抗御疾病的能力，而且還可以促進幼兒的呼吸系統和心血管系統機能的提高。因為長期游泳，幼兒已經適應了冷水的刺激，所以對于突變的氣溫也能較快地適應。而且經常游泳的幼兒免疫球蛋白的指標相比普通幼兒較高，從而不易生病。所以，現在有很多家長都會讓孩子從小就開始學游泳。
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學齡前兒童運動，3個原則請收好
父母們都知道運動對孩子來說有很多的好處，比如，有利于孩子的身體發育，可以增強孩子的抵抗力等等。可是，并不是所有的運動都是適合孩子的，有的運動不但對孩子沒有益處，反而會對孩子的身體健康造成損傷，那么，我們今天就來聊一聊孩子在做運動時需要注意的三個注意事項。
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換季天氣多變，做好這四點預防孩子感冒
孩子的事從來都不是小事，因此孩子的一舉一動我們都分外注意、格外關心。每到換季時節是感冒的高發季節，因此如何預防孩子感冒也成了家長們的重頭戲。畢竟，孩子一感冒可比大人們感冒麻煩多了，更是讓孩子受苦受累，飽受病痛折磨。我相信家長們也一定不想看到這樣的事情發生，因此何不早早預防呢？接下來有幾個預防方法與大家分享一下。
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你知道嗎？長期穿帆布鞋易扁平足
帆布鞋，是一種興起于歐洲的厚膠底，鞋面覆帆布的鞋。因穿著輕便，耐穿，價格低廉廣受世界各地人民歡迎。誠然穿帆布鞋確實很舒服，也很方便，而且樣式多樣供選擇，不過帆布鞋也有弊端喲！帆布鞋鞋身柔軟，腳跟不厚實，長時間穿很容易患扁平足。接下來讓我們了解一下這其中的原因。
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