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人際關系改善我們的健康
當前我們生活中出現的多種疾病都被稱為生活方式疾病。我們緊張的生活方式是造成心臟病、癌癥、糖尿病和其他致命疾病的主要原因。有很多移民者來到美國之后，在適應美國的生活方式的過程中健康出現問題，這已經屢見不鮮了。
標簽：健康心理，類別：心理調節
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色彩趕走郁悶 單調助你入眠
我到過瑞士的歇爾馬特，它以阿爾卑斯山的馬塔霍倫峰而聞名。這座海拔1600米的登山之城竟有那么多老年游客，著實令我吃驚。更令我驚奇的是，老人們清一色的運動型艷麗裝束，活力四射。也許正是因為他們在打扮裝束上透出了勃勃朝氣，才不顯年紀。這不禁讓我由衷地信服，只有敢如此打扮的老人才能在這座高原城里昂首闊步。
標簽：健康心理，類別：情緒發展
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心靈排毒，心懷陽光人人愛
太陽總是毫不吝惜的把自己的光芒灑向人間，陽光般的女生總是讓人感覺清新自然、活力無限。陽光般的職業女性一定是豁達的，一定是樂觀積極的，她們不虛偽、不做作，她們率真，自信，她們能夠冷靜的面對生活工作中遇到的坎坷和挫折，用自己陽光般的心將生命中的所有堅冰融化。
標簽：健康心理，類別：兩性心理
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別給自己扣上虛榮的枷鎖
上天在造人的時候，就保留了人們追求虛榮的權利。列夫托爾斯泰曾說：“在世界上，沒有一點虛榮心的人，是找不到的。”每個人都有追求虛榮的欲望，希望自己比別人好，希望自己在人前更有面子。
標簽：健康心理，類別：性格氣質
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如何培養寶寶的健康心理
專家認為，孩子的心靈是脆弱的，他們希望得到支持和理解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他們的尊嚴受到極大的傷害。輕易地否定自己的孩子，對他們的能力表示懷疑，是非常可怕的。
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孕期心情郁悶 易生急躁寶寶
最近，美國一項研究結果表明，妊娠中患抑郁癥的女性，較正常孕婦而言，更容易生性子比較急的寶貝。
標簽：健康心理，類別：孕期健康
標簽大雜燴
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