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白領男士造人 健康的生活方式很重要
現在許多的男性白領，從上午上班起就一直坐在電腦前工作，還常加班熬夜，精子其實是很“嬌氣”的，久坐會影響陰囊的散熱，影響睪丸的生精能力；而且很多男性工作起來顧不上喝水，有時連上洗手間的時間也沒有，因為忙起來實在走不開。
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男人使用藥物補精須慎重
為了讓自己在性生活過程中表現得更出色一些，男人往往會借助一些藥物以及補品來幫助自己提升精力。不過值得注意的是，藥物總是存在一定的毒副作用，即便是被商家宣傳得天花亂墜的藥物也都有毒性。
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煙酒是養精之大忌
香煙中的尼古丁和焦油容易致癌，并且吸煙過多對肺功能以及神經系統都沒有任何好處：而酒精也是麻痹神經的，并且還特別傷胃。
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