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媽媽生娃后該怎樣減肥瘦身？教你正確姿勢(shì)
生完孩子后，寶媽都會(huì)為自己肥胖的身材而煩惱。產(chǎn)后半年是身材的恢復(fù)期，因此，她們想要抓住這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，抓緊減肥，但又害怕會(huì)影響母乳質(zhì)量。那么，哺乳期媽媽怎么做才能既減肥又不影響母乳呢？
標(biāo)簽：注意事項(xiàng) - 產(chǎn)后 - 減肥 - 哺乳期，類(lèi)別：美容減肥
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中國(guó)婦女哺乳期膳食意義、影響因素和營(yíng)養(yǎng)原則
我們可以關(guān)注子人群，孕婦的狀態(tài)，孕婦出生的結(jié)局，母乳喂養(yǎng)的問(wèn)題，還有生產(chǎn)以后的狀態(tài)，所以這中間既涉及到學(xué)術(shù)的探討，也涉及到很多相關(guān)的產(chǎn)業(yè)，包括孕期的保健，包括整個(gè)的嬰幼兒配方食品，包括月子膳食和會(huì)所的產(chǎn)業(yè)，中間也涉及到很多的關(guān)聯(lián)，受到大家的關(guān)注。
標(biāo)簽：哺乳期 - 膳食營(yíng)養(yǎng) - 汪之頊，類(lèi)別：產(chǎn)后恢復(fù)
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測(cè)一測(cè) 哺乳期是否懷孕？
一般來(lái)說(shuō)哺乳期會(huì)有一段時(shí)間的閉經(jīng)，即因?yàn)椴溉槎鴰?lái)的月經(jīng)暫停現(xiàn)象。但是凡事都有意外，也許你正處在哺乳期，因?yàn)閷殞毮銜?huì)忙得忽視了很多細(xì)節(jié)，其實(shí)哺乳期也是有可能懷孕。下面來(lái)看看有哪幾個(gè)方法可以辨別你是否在哺乳期懷孕了。
標(biāo)簽：哺乳期 - 妊娠 - 注意事項(xiàng) - 懷孕，類(lèi)別：產(chǎn)后保健護(hù)理
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哺乳ing 染發(fā)可以不？
有些女性喜歡定期給頭發(fā)染上各種顏色，但倘若你處在哺乳期，那么可能就要重新評(píng)估這個(gè)決定。那么，哺乳期染發(fā)究竟安全嗎？
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舌尖上的哺乳期之香瓜
香瓜的果肉很多，并且多子，類(lèi)型很像漿果，屬于瓜果類(lèi)別。香瓜中含大量的維生素和碳水化合物，并且可以促進(jìn)人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，是一種對(duì)人體十分具有裨益的水果。對(duì)哺乳期的媽媽也是可以食用香瓜的，事實(shí)需要注意一些禁忌。
標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng) - 哺乳期 - 母乳喂養(yǎng) - 保健，類(lèi)別：產(chǎn)后生活照料
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細(xì)數(shù)哺乳期中的六大隱形危險(xiǎn)
寶貝的健康總是我們關(guān)心的頭等大事，尤其是剛出生，還在哺乳期的BB，他們的免疫力還沒(méi)有建立完全，需要的營(yíng)養(yǎng)元素眾多，一些不當(dāng)或者容易被忽視的操作都可能對(duì)孩子的健康產(chǎn)生威脅。所以，媽媽們?cè)诓溉槠谝欢ㄒ貏e關(guān)注自己的生活習(xí)慣哦，不要寶寶處于危險(xiǎn)當(dāng)中。
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哺乳期的鍛煉與節(jié)食法則
之所以會(huì)提出這兩個(gè)問(wèn)題，是因?yàn)橐恍┡裕绕涫悄切┡\(yùn)動(dòng)員，想要使她們的體重快速恢復(fù)到懷孕以前的水平，而且對(duì)自己的體重在產(chǎn)后1～2個(gè)月里的恢復(fù)速度感到沮喪。
標(biāo)簽：哺乳期，類(lèi)別：產(chǎn)后生活照料
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哺乳期媽媽抗感冒有幾招
哺乳期患上的感冒、花粉癥，盡量不要吃藥，這是哺乳期媽媽?xiě)?yīng)該注意的。但是這畢竟還是病癥初期的家庭護(hù)理，如果長(zhǎng)期感冒應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診。
標(biāo)簽：哺乳期，類(lèi)別：產(chǎn)后恢復(fù)
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哺乳期如何維持與丈夫的親密關(guān)系
隨著寶寶的出生，原來(lái)兩人世界的生活步調(diào)，一定會(huì)有很大的改變。哺乳的媽媽對(duì)寶寶的敏感度會(huì)因著荷爾蒙的變化而大大的增加，不要忘了寶寶的爸爸也是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)重要人物，還有媽媽和爸爸之間的親密關(guān)系仍是需要不斷的溝通及努力來(lái)維持的。下面的須知是需要夫妻雙方一起努力了解的問(wèn)題。
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哺乳期營(yíng)養(yǎng)需求
很多媽媽在寶寶誕生之后就不再進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充了，其實(shí)在哺乳期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶有著很大的影響。通過(guò)強(qiáng)化補(bǔ)充鋅、硒，能夠在哺乳時(shí)幫助寶寶增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)智力發(fā)育，還能夠幫助寶寶的骨骼、牙齒發(fā)育。
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文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開(kāi)發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書(shū)籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺(jué) 智力開(kāi)發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛(ài) 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系