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準媽媽孕期皮膚問題完全攻略
準媽媽孕期各種皮膚癥狀是由孕期體內激素分泌失調而造成的，如果事先沒有做好心理準備，這的確挺讓準媽媽苦惱的。不過，這些情況都是暫時的，準媽媽完全可以不必擔憂。
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產后美容修身的飲食調理
產后7～8周，是產婦恢復懷孕前身體狀況的休養期，這個時期的飲食目的以健體修身、美容養顏為主。
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孕婦美容也是給寶寶的一種胎教
胎寶寶發育長大，使得孕媽媽腹部日漸膨大起來；為了適應將來哺乳的需要，乳房也漸漸豐滿；孕媽媽要吸進兩個人的氧氣，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸圍也增大。有的孕媽媽這時候覺得不能接受自己的變化，情緒很不好，還有的孕媽媽認為反正比以前臃腫了，干脆也不注重自己儀表，索性生完寶寶再說。
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新媽媽什么樣的頭發才夠健康呢
頭發的外觀直接受皮質層和毛小皮狀態的影響，如果皮質層或毛小皮受到損傷，將直接影響頭發的健康程度。那么，什么樣的頭發才是健康漂亮的呢？
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孕婦該如何給胎兒進行美容胎教
孕媽媽在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體，很關心飲食起居：如每天8小時 以上的睡眠，堅持步行，攝取足夠的營養，回避煙酒。這樣，孕媽媽會顯得容光煥發。 遺憾的是，妊娠中期孕媽媽臉上會出現黃棕色斑點。不過，別著急，這是正�，F象。一般來說，這些斑點在分娩后會漸漸消失的，但有些孕媽媽臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現這種斑點。辦法是不要讓臉在陽光下曝曬，因為身體里的激素在陽光的照射下會促使孕媽媽黃褐斑的出現。外出活動時，一定要在臉上涂一些油膏，或戴上一頂大沿帽子。
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產后根據自己的膚色化特別的妝
化妝品色彩的選擇是美容技巧的重要一環�；瘖y品的顏色一般應與膚色相似。產后膚色依然白晳的女性在使用粉底時不應再強調白色，因為皮膚已經較白，應該使用粉紅色的粉底，這樣可使人顯得白里透紅，起到明顯的化妝作用。胭脂和唇膏也應該選用淡紅色，這樣整個面部的色調會比較協調。
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有出現貧血的產婦不能堅持減肥
寶寶出生后，有些新媽媽一直感覺渾身乏力、不舒服。到醫院一查，醫生說是因為生產時失血多，產后也沒有好好補回來，導致嚴重貧血。
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孕婦孕中期的裝扮和美容
如果說孕早期準媽媽因早孕反應而無心顧及裝扮和美容的話，那么進人懷孕中期后，隨著腹部天天增大，準媽媽“孕態”越來越足，心境也越來越好。若注意裝扮與日常美容，此期該是人生中最美麗、最值得回味的階段。
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讓新媽媽更漂亮的沐浴方法
產后新媽媽皮膚的排泄功能非常旺盛，出汗很多，身體里的許多代謝產物通過汗排泄的皮膚上，乳房分泌的奶水也可能沾染在皮膚上，產后的惡露又會污染外陰部皮膚，這些情況都會使皮膚上的細菌繁殖。而新媽媽在臨產期體力消耗較大，還要失掉一定量的血液，身體的抵抗力自然也會有所下降。此時如果不注意保持周身皮膚的清潔，就容易被細菌入侵而患上疾病。所以，新媽媽應適時洗澡，保持皮膚衛生。
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食用海藻類食物有益女性健康
海藻類食物包括紫菜、海帶、發菜、裙帶菜、海白菜等，這些海藻均含有大量的鈣、鐵、鈉、磷、碘、鎂等礦物質，現代科學研究表明，常食海藻類食品能夠有效調節血液酸堿度，避免體內堿性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。
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