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產后面部護理要保證充足的睡眠
光滑、紅潤、富有彈性的皮膚，有賴于皮膚真皮下組織微血管的充足營養供應。皮膚微血管暢通時，皮膚紅潤光澤；反之，則顏色晦暗，或顯得蒼白，缺乏營養，以致皮下細胞迅速衰老，出現皺紋，甚至變得粗糙。睡眠不足會引起皮膚毛細血管淤滯，循環受阻，使得皮膚的細胞得不到充足的營養，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。
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新生寶寶到底需不需要枕頭
在民間一直流傳著給新生寶寶睡頭形的習俗，老人們在寶寶出生的時候就為寶寶用小米等糧食做成一個小枕頭，然后使嬰兒或是平躺，或是側躺睡在上面，以希望孩子的頭睡得圓滾滾的。其實這是不對的做法，在新生寶寶初期就為其枕上又硬又高的枕頭，使新生兒脊椎的發育受到了影響。新媽媽們要掌握一些嬰兒脊椎生長的規律，科學地為寶寶準備小枕頭。
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孕媽媽需掌握好寶寶胎動的規律
直到懷孕16—20周，孕媽媽可以第一次感覺到胎動，而有過生育經歷的孕媽媽通常比沒有生育經歷的孕媽媽更早感覺到胎動。胎動經歷著由不明顯——明顯且頻繁——越來越少的過程。
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新父母不可不知的寶寶睡眠規律
剛剛出生的嬰兒每天有18～22小時處于睡眠狀態中，只是在饑餓、尿布浸濕、寒冷或者有其他干擾時才醒來。2～3個月的寶寶白天睡覺3～4次，每次睡1.5～2小時，晚上睡10小時，一晝夜為16～18小時。但也有少部分“短睡型嬰兒”，出生后即不喜歡睡覺，或者說睡眠時間沒有一般嬰兒多。
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父母千萬不要抱著寶寶睡覺
你寶寶在0～1歲時是要抱著才睡得著嗎？經調查，0～1歲的寶寶中習慣被抱著睡的現象比較普遍。但是抱睡并不是個好現象。抱睡是過分依戀的表現，喜歡被父母抱在懷里是寶寶的天性。在父母的懷里，寶寶會感到最安全、最幸福。
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該如何培養孩子良好的睡眠習慣
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每夫需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。
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新生寶寶房間的布置與安全使用
新生寶寶剛剛來到人世間，本來應該與父母一起度過，但是成人的生活環境與寶寶的需求環境并不相同。同時，由于寶寶的組織器官十分嬌嫩，功能尚不健全，機體抵抗力也差，外界環境的改變能影響新生寶寶的生長發育，甚至使其患病。因此，條件好的家庭應根據小生命的特點，精心為新生寶寶布置一個既舒適又安全的生活環境。
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睡眠對孩子的重要性
睡眠是大腦皮層以及皮層下中樞廣泛處于抑制過程的一種生理現象。睡眠有助于小兒的腦發育，有助于兒童記憶力的增強，并且可以防止兒童未臻于完善的腦皮層神經細胞因過度的興奮而造成的大腦疲勞，益于腦功能的恢復。
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0～1個月嬰兒的喂養
由于初生兒胃的容量約30～35毫升，胃內常有羊水，易吐，如果喂奶易引起窒息。所以，此時只能適當喂一些糖水。0～1個月的嬰兒大部分時間處于睡眠狀態，由于新生兒的各器官生理機能即使在睡眠狀態也處于發育成長狀態，所以，應保證新生兒充足的睡眠時間，一般睡眠時間長達15～22小時。
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孕婦分娩前的身體準備
預產前兩周隨時有發生分娩的可能。分娩前２周，孕婦每天都會感到幾次不規則的子宮收縮，經過臥床休息，宮縮就會很快消失。這段時間，孕婦需要保持正常的生活睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。
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