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產后媽咪如何正確應對產后缺乳
真正做到母乳喂養的城市母親如今只有20%，產后媽媽媽壓力大，產后缺乳是導致喂養失敗的最主要原因。
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產后惡露的排出及護理注意事項
產后惡露約持續4~6周，期間新媽媽只要注意觀察惡露是否正常，并注意做好個人衛生，適當按摩子宮即可
標簽：產后，類別：產后生活照料
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“月子”里科學催奶很重要
每當看到寶寶吃飽喝足后一副慵懶滿意的小模樣，媽媽都會有發自內心的幸福感。可是當寶寶費力吸了半天，也沒有吃到足夠的乳汁，看看媽媽哭幾聲，又不服氣地埋下頭繼續“工作”時，媽媽就會很著急，也很難過。這時侯，媽媽只要樹立信心再加上科學的飲食，相信一定能有所改善。
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產后大便難的中醫外治調養方法
中醫認為：產后大便難分為血虛津虧和氣虛失運兩型。產后失血傷津，津虧液少，腸道失于濡養，導致產后大便數日不解、干燥、艱澀難下，腹無脹痛，治宜養血滋陰、潤燥通便。
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新媽媽產后如何進行形體鍛煉
分娩后，新媽媽應遵照循序漸進的原則科學地進行鍛煉。簡單地說，也就是從簡單的鍛煉開始，當身體逐步恢復至先前的水平時，再逐步進行較高水平和強度的鍛煉。
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產后新媽媽如何預防乳腺炎
產后新媽媽預防乳腺炎可從以下幾個方面入手：(1)盡量縮短喂奶時間(2)當乳頭有傷口時，涂上硼酸軟膏保護(3)清潔乳房。新媽媽開始泌乳時，乳脹是暫時的，多會在1～2天內消失。
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分娩后夫妻生活的欲望為何淡漠
妻子在孩子分娩后，夫妻生活的欲望比以前淡漠了是什么原因呢？醫學專家分析說，其原因有生理和心理兩個方面。從心理上來說，當孩子呱呱落地時，一種特殊的母愛之情油然而生。從生理上說，當有了孩子以后，妻子感到身心疲勞。
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產后應該如何保護好乳房
女性在妊娠期間就應經常擦洗乳頭。在第一次哺乳前將乳房及乳頭用溫皂水、清水洗干凈，每次哺乳前媽媽應先洗手并用溫開水擦洗乳頭及乳房。正確合理的按摩，不但可以政善乳房血液運行狀況，而且還能減少乳房的脂肪堆積。
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產后出現宮縮痛應如何進行處理
個別產婦在產褥期的最初3～4天，由于子宮收縮而引起下腹部劇烈疼痛，稱為產后痛或產后陣痛。這種疼痛多發生在經產婦，特別是雙胎或分娩過快者。初產婦的宮縮痛較輕，多發生在產后1～2天內。
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產后美容修身的飲食調理
產后7～8周，是產婦恢復懷孕前身體狀況的休養期，這個時期的飲食目的以健體修身、美容養顏為主。
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